Temat: galaretka vs szczupła sylwetka

Miałam problemy z paznokciami, prawdą jest, że świetnie działa na nią nie lek, nie syropki ani super magiczne, reklamowane prochy tylko..GALARETKA!  wszystko świetnie, bo kto nie lubi kolorowej galaretki? Tylko zastanawiam się co ona ma do odchudzania, może nie powinnam jej jeść? albo szczupła sylwetka albo zdrowe pazurki  co myślicie?

Pasek wagi
galaretka ma malutko kalorii..
zgadzam się, galaretka ma malo kalorii a jest pyszna, ja ja jadlam bedac na diecie i nie przytyąłm :)
hm więc jeśli ma niewiele kalorii mogę ją jeść np. gdy będzie mnie dręczyła chęć na coś słodkiego? :)
Pasek wagi
Galaretka w jednej porcji ma niecałe 100 kcal. To tyle co nic, a jest smaczna. Też czasem jem, zresztą dużo osób to poleca (m.in. Mel B) jako zamiennik czegoś słodkiego i kalorycznego. Szamaj xd

aż sobie pójdę zrobić

Pasek wagi

mariancia napisał(a):

hm więc jeśli ma niewiele kalorii mogę ją jeść np. gdy będzie mnie dręczyła chęć na coś słodkiego? :)

dokładnie tak
galaretka to sam cukier, żelatyna, barwniki i aromaty :)
to, co w niej tak dobrze na ciebie działa to właśnie żelatyna- zrób sobie lodówkowy deser z kefiru/jogurtu i żelatyny (może być z owocami itd)- zdrowiej i smaczniej
Pasek wagi
albo zrób sobie galaretkę z herbaty owocowej.
jak to się robi? dodając samą żelatynkę?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.