- Dołączył: 2013-05-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1050
30 września 2013, 16:38
jak wyżej, może macie jakieś przepisy (dietetyczne, ale nie z rybą)???
Jadę jutro do koleżanki i mamy razem zrobić obiad dla siebie(obie się odchudzamy i nie mamy już pomysłów co zrobić) :(
Ona nie lubi ryb, więc prosiłabym o jakiś przepis albo z piersią kurczaka, albo jakiś na słodko?
![]()
Proszę Was o dietetyczne i sprawdzone przepisy
no i oczywiście SMACZNE
Edytowany przez Dora01s 30 września 2013, 16:38
- Dołączył: 2013-05-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1050
30 września 2013, 16:45
Dziękuję dziewczyny!!!! :)
- Dołączył: 2013-05-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1050
30 września 2013, 16:49
może coś jeszcze?? nie znalazłam tam nic konkretnego, co by mi wpadło w oko :(
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
30 września 2013, 17:06
u mnie dzis bardzo smacznie i dietetycznie :
komosa ryżowa 2 łyżki
1/2 opakowania mix sałat
1/2 puszki tuńczyka ( Ty możesz dać kurczaka )
6 pomidorków koktajlowych
2 łyżki kukurydzy
2 łyzki sezamu - prażone
1 łyżka słonecznika - prażone
1 łyżka orzeszków pini - prażone
wszystko razem wymieszane - pyszności właśnie się zajdam :)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
30 września 2013, 17:13
Może kurczak w sosie curry do tego brązowy ryż
roladki ze szpinakiem i fetą/ musztardą, serem , papryką, kiszonym ogórkiem , + ziemniaki i jakaś surówka
cukinia / bakłażan faszerowane
jakaś zupa - dyniowa z grzankami / groszkiem ptysiowym / ziemniakami , ogórkowa, szczawiowa z jajkiem
roladki drobiowe w sosie jabłkowo cebulowo pieczeniowym z buraczkami i ziemniakami puree
moze jakaś ppizza w wersji light np na twarogowym spodzie
zapiekanka gyros
30 września 2013, 17:15
Z piersią z kurczaka to w sumie niezbyt zdrowo :)
Można zrobić kotleciki z ciecierzycy i zjeść z ryżem i warzywami gotowanymi na parze ;)
A na słodko kasza jaglana gotowana na mleku (sojowym :P) z suszonymi/ świeżymi owocami :)
- Dołączył: 2013-05-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1050
30 września 2013, 17:27
frater_scorpio napisał(a):
Z piersią z kurczaka to w sumie niezbyt zdrowo :) Można zrobić kotleciki z ciecierzycy i zjeść z ryżem i warzywami gotowanymi na parze ;)A na słodko kasza jaglana gotowana na mleku (sojowym :P) z suszonymi/ świeżymi owocami :)
what???????????????????????????????????????????????????????
- Dołączył: 2013-09-08
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 1148
30 września 2013, 17:46
Dora01s napisał(a):
frater_scorpio napisał(a):
Z piersią z kurczaka to w sumie niezbyt zdrowo :) Można zrobić kotleciki z ciecierzycy i zjeść z ryżem i warzywami gotowanymi na parze ;)A na słodko kasza jaglana gotowana na mleku (sojowym :P) z suszonymi/ świeżymi owocami :)
what???????????????????????????????????????????????????????
W kurczaku jest sporo chemii, bo hodowcy idą na ilość a nie jakość hodowanego ptactwa. Nie wiedziałaś? No chyba, że kupujesz ekologiczne, albo masz swoje na podwórku :) Indyki są zdrowsze.
1 października 2013, 04:51
To samo miałem na myśli :)