9 sierpnia 2013, 00:03
Zna ktoś może jakaś stronę gdzie były by przepisy na dania dozwolone na tej diecie. Jest to dieta, która pomaga w leczeniu zaparć. Chodzi o spożywanie większej ilości błonnika i nie jedzeniu potraw sprzyjającym zaparciom.
- Dołączył: 2007-07-02
- Miasto: Wro
- Liczba postów: 8570
9 sierpnia 2013, 06:51
Nie wiem o takiej stronie, ale może mogłabyś do w miarę normalnych potraw dodawać spirulinę, która ma dużo błonnika?
9 sierpnia 2013, 08:21
Niestety muszę zmienić dietę, bo nie pomaga mi jak jem błonnik. Muszę wyeliminować produkty które mi szkodzą.
- Dołączył: 2012-03-22
- Miasto: Helsinki
- Liczba postów: 667
9 sierpnia 2013, 10:16
Sprawdź czy odpowiednio dużo pijesz. Jak się okazało tak banalna kwestia chyba rozwiązała mój problem.
9 sierpnia 2013, 11:24
Ja byłam przez jakiś czas na bogatoresztkowej. Stron z przepisami nie znam, ale mogę podrzucić dwa swoje:
bułeczki z otrębami i owsianka - do owsianko polecam dodawanie suszonych śliwek - nie dość, ze to bogate źródło błonnika, to jeszcze poprawiają smak ;)
