Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Diety kilkudniowe

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika trace

trace

  • Dołączył: 2012-07-16
  • Miasto: Zakopiec
  • Liczba postów: 71

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 16:48

Czy któraś z was jest po diecie trwającej do tygodnia? Wiem, że to niezdrowe, ale potraktuję to tylko jako wstęp do zdrowego odżywiania, a potrzebuję motywacji którą będzie dla mnie zrzucenie chociażby i 1 kg/ Proszę o linki  do tych diet :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ahaokk

ahaokk

  • Dołączył: 2013-07-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1800

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 16:56

Ja sprobowalam jesc same warzywa i owoce, wytrzymalam 4 dni, schudlam ponad 2 kg i teraz jestem już na diecie dlugptwrminowej, polecam na motywacje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika trace

trace

  • Dołączył: 2012-07-16
  • Miasto: Zakopiec
  • Liczba postów: 71

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 16:57


Jakie konkretnie warzywa i owoce jadłaś?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kompulsywne.jedzenie

kompulsywne.jedzenie

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 17:15

Byłam na diecie dr. Tombaka - 3 dniowej - pierwszy dzień kefir, drugi dzień sok z jabłek, trzeci dzień warzywa. To był mój wstęp do odchudzania. Nie ważyłam się. Widziałam, że oczyściło mi brzuch. KLIK 
Zdjęcie użytkownika ahaokk

ahaokk

  • Dołączył: 2013-07-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1800

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 18:01

Jadlam kalafior, cukinie, ogórka, pomidory, truskawki, brzoskwinie Bo to lubię, ale myślę że to wszystko jedno
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.