Temat: Dieta lemoniadowa.

Ostatnio natknęłam się w internecie na tą oto dietę - http://dieta.pl/grupy_wsparcia/chce-schudnac/5771-lemon-detox-diet-master-cleanse-czyli-dieta-pl-lemoniadowa-xd.html
Prowadzi się ją od 5 do nawet 40 dni (w skrajnych przypadkach).
Co o niej sądzicie? Może któraś z was testowała?
Zastanawiam się nad tym czy na nią przejść, ale z drugiej strony nie wiem czy powinnam no i trochę się boję o swój organizm.

http://potreningu.pl/diety/artykuly/2046/najbardziej-ekstremalne-diety-swiata-dieta-lemoniadowa-master-cleanse-diet  ......

normalnie powiedziałabym, że zwariowałaś, ale wiem, że ta mikstura faktycznie bywa skuteczna. Ale z tego należy umieć dobrze wyjść. Głodówki tego typu mają na celu nas oczyścić,nie odchudzić, nie możemy uważać, że utrata wszystkich kilogramów to spadek masy tłuszczowej, bo tak nie będzie. Jeśli chcesz po prostu schudnąć i znowu zacząć jeść słodycze, absolutnie się na to nie decyduj

Dodam jeszcze tylko, że moim zdaniem rzeczy jak ta mają sens tylko u ludzi przebywających w środowisku, które jest w pewien sposób szkodliwe. Na przykład dla chemików itd. Nam zaleca się przeczyszczać czasami, chodzić na saunę i pić mleko, bo ono ma zdolność do wiazania rozpuszczalników, zwłaszcza styrenu i wydalania ich z organizmu. 
Dla mnie głupota. Nie uczy zdrowych nawyków żywieniowych -> rzucisz się po niej na jedzenie, jeśli w ogóle wytrzymasz kilka dni... Jedz zdrowo, pij wodę źródlana z cytryną - też się oczyścisz i schudniesz, bez tych dziwactw...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.