Temat: praca z ksiązką Ewki Chodakowskiej

zakupiłam dzisiaj zaczynam, ale chciałabym wiedzieć jakie jest wasze zdanie na ten temat? czy naprawdę to coś daje?

Pasek wagi
jak będziesz trzymać dietę to coś da na pewno.

pozwól, że wtrącę coś, bo mnie naszła refleksja.. wydała ona chyba już 5 płyt i na wszystkich tych płytach ćwiczenia się powtarzają nie ma nic nowego.
właśnie tez o tym myslalam , do zakupu namówiła mnie przyjaciólka. ale sa ludzie którzy potwierdzają ze jej metody daja efekty...
Pasek wagi
Zawsze ćwiczenia plus wysiłek fizyczny COŚ dadzą :) Ja ćwiczę jej zestawy z płyt od ponad 3 miesięcy no i efekty są, ale już nie mogę jej słuchać, ani na nią patrzeć.... Po jakimś czasie to wszystko staje się tak nudne... I zgadzam się z Tobą Selawi- ćwiczenia się powtarzają. 

TheGodmother napisał(a):

ale już nie mogę jej słuchać, ani na nią patrzeć.... Po jakimś czasie to wszystko staje się tak nudne... . 

heh... no ja próbowałam jej kiedyś słuchać i robić ćwiczenia z płyty i faktycznie, na mnie jej entuzjazm nie działa. dlatego ta ksiązka tu jej nie słychać;)
Pasek wagi
Ja kupiłam książkę "przy okazji" z ciekawości, nawet nie myślałam jej realizować, nie wyobrażam sobie ćwiczyć z obrazkami :/ poza tym dieta z książki też nie dla mnie - nie wyobrażam sobie siedzieć w kuchni 1,5h żeby ugotować 2 małe gołąbki drobiowe czy inne tego typu dania w małych porcjach. To jest naprawdę dla zawziętych i zdyscyplinowanych osób
Pasek wagi

ale to ćwiczyłaś ? jakies efekty?

Pasek wagi

melisaja napisał(a):

TheGodmother napisał(a):

ale już nie mogę jej słuchać, ani na nią patrzeć.... Po jakimś czasie to wszystko staje się tak nudne... . 
heh... no ja próbowałam jej kiedyś słuchać i robić ćwiczenia z płyty i faktycznie, na mnie jej entuzjazm nie działa. dlatego ta ksiązka tu jej nie słychać;)

Tak, książka w takim przypadku może być dobrym wyborem  Nie działają na mnie teksty żywcem wyjęte z książek motywacyjnych  Już zaczęłam nawet wyłączać głos, mam tylko obraz i oglądam sobie jakieś seriale podczas ćwiczeń :P No bo efekty są i szkoda tego zaprzepaścić... Ale nie wiem ile jeszcze wytrzymam  Muszę poszukać czegoś innego
radzę wejść na jej fun page to od razu się chcę z nią ćwiczyć :)


a tak bardziej ode mnie to ja sobie ćwiczę co mi się podoba raz z nią, raz płytkę jakiegoś innego autora i tak jest chyba najlepiej, człowiek się nie nudzi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.