- Dołączył: 2012-07-18
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 28
29 czerwca 2013, 21:57
Hej witajcie kobiety zaczynam od poniedziałku dietę po raz drugi. Ostatnim razem czyli rok temu schudłam przez 4 tygodnie ok 6 kg. Z racji tego ze zmieniłam prace mam problem z jedzeniem o określonych porach, jem w locie, szybko i wszystko co mi wpadnie w ręce. Od poniedziałku zamierzam zastosować dietę, oczyścić się i w rezultacie schudnąć. Czy ktoś ma ochotę zacząć razem ze mną?
- Dołączył: 2012-03-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1266
29 czerwca 2013, 22:08
na jakich zasadach opierasz tą dietę? Jedyna bezpieczna dieta warzywno-owocowa do dieta dr Ewy Dąbrowskiej
29 czerwca 2013, 22:42
ja bym chciała spróbować, po dzisiejszej porażce dietowej ;(, ale ile można na dien jeść kalorii ?
- Dołączył: 2012-03-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1266
29 czerwca 2013, 22:45
poczytajcie o diecie Ewy Dąbrowskiej. Z tego co pamiętam jesz ile potrzebujesz, ale nie wszystkie owoce. W internecie jest dużo info na ten temat. Ona ma swoją stronę www
29 czerwca 2013, 23:12
Ja już jestem tydzien na tej diecie
- Dołączył: 2012-07-18
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 28
30 czerwca 2013, 09:59
dieta warzywno- owowcowa dr Ewy Dabrowskiej wlasnie na tych zasadch zaczynam od poniedziałku. Warzywa i owoce są ograniczone. Nie mozna jeść wszystkich.
- Dołączył: 2013-07-07
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 859
7 lipca 2013, 22:33
Nie znam diety Ewy Dąbrowskiej, ale wiem jedno. Warzywa mają najmniej kalorii ze wszystkich składników żywieniowych. Z owocami gorzej, bo zawierają cukier. Ja od 1 lipca jadam głównie warzywa, które uwielbiam. Mam problemy ze wzdęciami po kalafiorze ale łyknę espumisan i jest ok. Za owocami nie przepadam. Warzyw można jeść do oporu, choć ja się i tak ograniczam na maksa. Wiem, że niezdrowo, fatalnie i w ogóle. Jakoś specjalnie głodna nie chodzę. czasem skubnę do tego białego serka, tuńczyka z puszki lub surowego mięska ( też lubię). A jak warzywa to bez dodatków tzn. śmietany ( może być jogurt naturalny 0 % ), kalafior bez bułeczki z masełkiem. Można kupić kilka mrożonek i zrobić mieszankę warzywną. Pycha.
Pozdrawiam i trwam.
