- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 534
11 czerwca 2013, 22:46
Już nie mam pomysłów na odchudzanie i zdrowe jedzenie, postanowiłam spróbować tej diety. Chciałabym się poradzić tych którzy mieli z nią do czynienia . Chodzi mi o pierwsze efekty, ogólnie o efekty, samopoczucie jak i inne aspekty. I oczywiście podstawowe pytanie: czy jest ciężko ? :)
11 czerwca 2013, 23:02
Pytanie czy jesz zdrowo i regularnie? Jesli nie to nie ma opcji żebyś schudla. I w czasie diety, w te "normalne" dni nie możesz przekroczyć 1800 kcal i musisz jeść zdrowo i regularnie.
- Dołączył: 2010-11-11
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 184
11 czerwca 2013, 23:03
Przeczytaj pamiętnik misssy i inne w temacie Dieta 5:2 dr Mosleya
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Gdzieś
- Liczba postów: 3755
11 czerwca 2013, 23:53
Ostatnio czytałam posty dziewczyny która ją stosuje, więc:
1) łatwo wytrwać, tylko w dni postne trzeba jeść niskokalorycznie, czyli lepiej zjesc duzo warzyw niz jeden wiekszy kaloryczny posilek.
2) chudła wolno, ale nie kosztowało ją to praktycznie wysiłku - więc w sumie w porządku
