Temat: dieta niełączenia-wasze opinie

kastett napisał(a):

Wydaje mi się, że jej efekty niewiele różnią się od efektów zwyczajnego zdrowego odżywiania. Poza tym, chyba bym oszalała oddzielając białko od węglowodanów. Prawdziwy pełnowartościowy posiłek przed i potreningowy powinien składać się z obydwóch składników. Moim zdaniem - wszelkie diety do kosza. Nie dasz rady trzymać się tych założeń do końca życia. Najlepiej przestawić się na zdrowe odżywianie, które utrzymamy do końca życia :)

candy.lady napisał(a):

Ja bym się w to nie bawiła, nie wierzę też w to. Raz piszą że jest dobra a później że to nieprawda