Temat: Dieta ONZ od 13.09 do 22.09

hejka!
Wreszcie mi sie tu udalo zajrzec.
Dzisiaj 2 dzien. Wczoraj bez grzeszkow, na razie sie trzymam. Oby mi sie udalo wytrwac do konca bo w sotatnim tygodniu przytylam cholercia!

kurcze a mi jakos tam wyszlo ze dopiero jutro zaczne... straszny mlyn, ale mam nadzieje ze moge zostac z wami?

jesli o mnie to chodzi to pewnie ze mozesz zostac, nawet musisz ;o)
mam nadzieje ze wrocisz tez do nas krecacych bo niewiele nas juz zostalo

Podam za 10 dni, oby coś spadło. Dla mnie najgorsze są tylko te 4 posiłki, siedzę w szkole i jestem ciągle głodna, chociaż przygotowuję coś w domu na kształt obiadu, dalej jestem głodna. Na przykład dziś ugotowany makaron razowy z warzywami na parze. Niby pożywne, a w brzuchu burczało. Teraz przyszłam do domu i zjadłam 2 kromki i troszeczkę makaronu. Wyszło, że  niby w ramach posiłku węglowego, ale i tak czuję się winna. Super, że wam dobrze idzie:)!!

w tej diecie jest napisane ze na poczatku bedzie sie odczuwać burczenie i głód jezeli ktos nie był przyzwyczjony do stałych pór posiłków do 4 dni powinno to ustapić takze wytrwałości .

 

ja własnie zjadłam sałatkę z 4 pomidorów i to moj sostani posiłek na dzisiaj została mi juz tylko woda.

Ponawiam pytanie do osob,które są na Turbo.W ilu grupach można jesc ser zółty?

ser żółty u mnie jest tylko w 4 grupie.

Alladyna -no wlasnie,u mnie tez widnieje tylko 4 .a wiem ze ktos tez jest na turbo i pisał o serze w jeszcze jednej grupie.

A tak poza tym wykańcza mnie te ciągłe wcinanie, te pilnowanie godzin i czasu.  Ale na razie daję rady. jak sobie pomyślę że jeszcze jeden posiłek przede mną to mi rośnie.  Prosiaczku na tej turbo nie jest się wcale głodnym!!! wręcz przeciwnie...  Zobaczę jutro jak tam moje męki dają efekty. Ważę się zawsze rano każdego dnia = daje mi to pewną kontrole.

aaaa słuchajcie jeszcze sobie rano na czczo piję szklane wody z 2 łyżkami octu jabłkowego. Ponoć powinno się jeszcze pół łyżeczki miodu do tego dodać.