Temat: Dieta

Szukam dobrej diet by schudnąć 10 kg. Potrzeba mi dieta dla której nie trzeba poświęcać dużo czasu.Nie mam dużo czasu na gotowanie. Jakieś pomysły?
Mniej Żryj i Więcej się Ruszaj - najlepsza :)
Tak to u mnie nie ma muszę mieć dokładną dietę bo tak to wpadam w trans i koniec;p
a jak chcesz później utrzymać wagę? dieta to inny, zdrowszy styl życia a nie coś na chwilę ;p 
Pasek wagi

laauraa napisał(a):

a jak chcesz później utrzymać wagę? dieta to inny, zdrowszy styl życia a nie coś na chwilę ;p 

Zgadzam się w 100%. Jakiej diety byś nie zastosowała po zakończeniu jej i tak wrócisz do wagi wyjściowej

saarah napisał(a):

Mniej Żryj i Więcej się Ruszaj - najlepsza :)
Pasek wagi
Jakbym już schudła to bym jakoś miała opór przed jedzeniem;D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.