Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ranking najlepszych diet odchudzających!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Rhoda

Rhoda

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 18:37

Hey Vitalijki,
Na Vitalii jestem od dawna, przeczytałam z 203940239402394 postów na temat diet... A ta robi Dukana, a tamta leci na 1500kalorii, a jeszcze inna stosuje wymyślne Kapuściane czy też Kopenhaskie. Postanowiłam sobie zrobić Top diet odchudzających, ciekawa waszych opinii i tego, którą dietę uznacie za najlepszą :D 

http://topwszechczasow.pl/notowanie/wszechczasow/top-diety-odchudzajace_hhe.html 

Sama zaczynałam walkę z 88kg z Soutch Beach, potem przerzuciłam się na ONZ, a aktualnie jestem na MŻ ;) A wy? 
Zdjęcie użytkownika svana

svana

  • Dołączył: 2010-01-12
  • Miasto: Kokosowy Raj
  • Liczba postów: 1423

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 18:45

MZ
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika roogirl

roogirl

  • Dołączył: 2009-11-11
  • Miasto: Melbourne
  • Liczba postów: 15329

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 18:46

1. MŻ
2. MŻ
3. MŻ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Lucyliuu

Lucyliuu

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 939

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 18:46

większość Ci tu powie że MŻ + ruch najlepsza więc nawet nie wiem po co ten topic zakładać :p Ja jestem na Montignacu ale jak na razie za mało czasu na niej jestem żeby stwierdzić czy jest najlepsza :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PiersiastaMycha

PiersiastaMycha

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 18:49

Jak dla mnie Dieta Rozdzielna :) + Mż :)
Zdjęcie użytkownika Rhoda

Rhoda

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 18:49

MŻ owszem, ale niektórzy wolą jednak trzymać się jakiś schematów i wybierają 'łatwiejsze opcje'. Np dieta Cambridge - samo picie produktów w proszku. 

Ja np. stosuję ONZ żeby dać 'kopa' swojemu metabolizmowi po za dużej przerwie. 
Zdjęcie użytkownika paulinasraulina

paulinasraulina

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 3546

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 18:50

1200-1500 kcal i ćwiczenia jak się chce, ale bez też się chudnie, ale ciało może nie być za jędrne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika misiunia85

misiunia85

  • Dołączył: 2005-11-08
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 18:50

Dieta 3d Chili - ja nie wytrzymałam na niej bo dużo ćwiczę ale mam kilka koleżanek co ta dietę przeszły i sporo schudły najadając się. Dla mnie standardowo wygrywa MŻ i RD - u mnie tylko to sie sprawdza
Nie znoszę rozpisanych diet(przez kogoś) gdzie mi mówią że mam zjeść to i to a ja akurat mam ochotę na tamto
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez misiunia85 7 marca 2013, 18:52

Zdjęcie użytkownika Ragienka

Ragienka

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2122

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 18:50

Dieta zbilansowana ułożona przez dietetyka.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rhoda

Rhoda

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 18:57

ONZ jest fajne przez tą rozdzielność :P 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.