Temat: głupie pytanie o dietę

LedDeth napisał(a):

Po 1. To szybkie diety zawsze koncza sie jojo, po 2. 4kg z tych 6 czy 7 to woda i zalegajace w ukladzie pokarmowym wegle, ktore potem wroca, po 3. Serio myslisz, ze w 2tyg da sie cokolwiek wycwiczyc tak zeby ,,cialo pozostalo jedrne"? :D

CrunchyP0rn napisał(a):

Taa i myślisz, że przy niezdrowej, niskokalorycznej diecie będziesz miała siłę na 3 godziny ćwiczeń? Nawet jeśli jakimś cudem by Ci się udało tyle ćwiczyć, to paliłabyś pewnie mięśnie, bo przecież wygłodzony organizm musi brać skądś energię. Jak chce się chudnąć to powinno robić się to rozsądnie, zabierz się za to z głową, albo wcale, bo narobisz sobie więcej krzywdy niż pożytku. A jeśli to do Ciebie nie dociera, to radzę porządnie puknąć się w czółko.