12 lutego 2013, 00:23
cześć chudziny :))
od pojutrza mam zamiar zacząć dietę norweską, co o niej sądzicie? mi bardzo się podoba, przeraża mnie w sumie ilość jajek w niej zawartych ale zawsze jajka lubiłam więc mam nadzieje że podołam. spotkałam się z mnóstwem pozytywnych opinii na jej temat (chodz z negatywnymi również, ale przecież wszystko zawsze się komuś nie spodoba) i naprawdę nie moge się doczekać środy :)) jutro(w sumie to już dziś) mam zamiar robić sobie kefirowy dzień żeby przeczyścić organizm i tak dalej. ale pytanie doi was brzmi : co sądzicie o diecie norweskiej i jeżeli stosowałyście to jakie odniosłyście efekty? :) pozdrawiam
- Dołączył: 2012-07-31
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 391
12 lutego 2013, 00:26
ja bym nie wytrzymała na takiej diecie, wole MŻ :) ale życzę powodzenia :)
![]()
- Dołączył: 2013-01-02
- Miasto: Glasgow
- Liczba postów: 8064
12 lutego 2013, 00:28
A nie prościej przejść na zdrowe odżywianie aniżeli kombinować z jakimiś śmiesznymi dietami? Nigdy tego nie zrozumiem.
12 lutego 2013, 00:29
dzięki! :))
w mż nie ma rygoru którego ja potrzebuje do motywacji. bez ustalonych i narzuconych zasad po prostu nie umiem działać (jeżeli chodzi o diete). po prostu musze mieć wszystko wypisane co i jak;)
- Dołączył: 2010-11-25
- Miasto:
- Liczba postów: 2514
12 lutego 2013, 00:32
nie wiem czy znajdziesz tutaj kogoś, kto będzie to popierał:P jak byłam młoda to stosowałam głupie diety, ale mi przeszło:P wolę zdrowe odżywianie.
co do rozpisywania, to zdrowe diety też można znaleźć rozpisane...
- Dołączył: 2012-05-01
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2098
12 lutego 2013, 00:33
Skoro potrzebujesz takich sztywnych reguł rozpisz sobie kalorie, białka węglowodany i trzymaj się tego. Takie diety przeważnie dają efekt akle tylko na chwilę a potem jest jojo. Jeśli ktoś chce schudnąć zdrowo i na stałe to mż i ćwiczenia, niestety żadne diety cud nie pomogą ;)
- Dołączył: 2013-02-11
- Miasto:
- Liczba postów: 148
12 lutego 2013, 00:55
Przeczytałam założenia tej diety i w pierwszym momencie pomyślałam, że całkiem fajnie się zapowiada - grejpfruty (które uwielbiam), dużo warzyw, chude mięso. Potem jednak jak zobaczyłam przykładowe menu to jednak stwierdziłam, że niezbyt mi się podoba - ja bym się jej nie podjęła, ale decyzja należy do Ciebie. :)
- Dołączył: 2012-10-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 402
12 lutego 2013, 06:24
Andala napisał(a):
Skoro potrzebujesz takich sztywnych reguł rozpisz sobie kalorie, białka węglowodany i trzymaj się tego. Takie diety przeważnie dają efekt akle tylko na chwilę a potem jest jojo. Jeśli ktoś chce schudnąć zdrowo i na stałe to mż i ćwiczenia, niestety żadne diety cud nie pomogą ;)
dokładnie tak!
Ja też tak zawsze miałam, ze jak nie miałam jakiś zasad to sobie pozwalałam na zbyt dużo (lub w drugą stronę - zbyt mało)
poczytaj sobie, rozpisz jadłospis na kilka dni i się go trzymaj.
Wszelkie diety cud spowodują, że może schudniesz i to nawet ładnie, ale co potem? po takich dietach jak sie człowiek nie pilnuje jojo jest szybkie, skoro masz z tym problem to mozesz sobie nie poradzić, a wtedy to nie ma sensu
12 lutego 2013, 07:58
Rozmawiałam z trenerem na temat tych wszystkich diet zapożyczonych z różnych krajów i stwierdził kategorycznie, że nie mieszkamy np. w norwegii żeby się tak odżywiać. Każdy powinien dostosować swoje menu do sezonowych produktów dostępnych u siebie.
12 lutego 2013, 08:14
oby nie skończyło się to alergią skórną - bardzo dużo jajek i uczulających cytrusów, organizm może przeżyć szok
