21 stycznia 2013, 12:17
Cześć :* Mam do Was pytanko: czy stosował ktoś z Was 3-dniową dietę jabłkową? Jeżeli tak, to prosiłabym o napisanie: jak się czuliście, czy coś Wam pomogła itp. ;) Co o niej myślicie? Ja od dzisiaj na niej jestem, po to, aby oczyścić sobie organizm. Potem może jakaś dietka, aby schudnąć ;)
Edytowany przez 87c2e36169ea5187e9fbc7ae97f03a2e 21 stycznia 2013, 12:17
21 stycznia 2013, 12:23
Obstawiam, że są po niej nieziemskie bączki i częste kupy
![]()
Weź sobie zastosuj MŻ + ruch, a nie jakieś jabłkowe cuda. A pewnie ile "oczyścisz" tyle samo później Ci wróci. Radzę z dobrego serca i doświadczenia, a nie ze złośliwości czy czepialstwa.
Edytowany przez brunette6 21 stycznia 2013, 12:24
- Dołączył: 2012-02-15
- Miasto: Brzeg Dolny
- Liczba postów: 276
21 stycznia 2013, 12:56
Ja stosowałam ją kiedyś i powiem Ci, że pierwszy dzień jest ok, pyszna jabłuszka itd. Ale trzeciego dnia to już nie mogłam patrzeć na jabłka i wszystko co się z nimi kojarzy. Efekty? Płaski brzuch i chyba ze 2 kilo mniej. I nic poza tym. Szału nie było.
- Dołączył: 2012-08-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2122
21 stycznia 2013, 13:01
Oczyścisz się pewnie na takiej diecie, ale kilogramów raczej nie zgubisz.
- Dołączył: 2011-07-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1787
21 stycznia 2013, 13:10
stosowałam, po 2 dniach skończyło się utratą przytomności w kuchni. Trzeciego dnia już nie próbowałam i zakończyłam swoją przygodę z tą dietą :)
Efekty? Jabłka nie smakowały mi po niej tak jak dawniej. Waga nie poleciała, oczyszczenia też nie zauważyłam.. Ogólnie oceniam tą dietę kiepsko i nie polecam
![]()
23 stycznia 2013, 14:57
Ja jestem w 2 dniu tej diety. Jutro koniec i powiem, ze czuję się świetnie, lekko przede wszystkim
![]()
.
Wiadomo, że na każdego diety inaczej oddziałują, może Cię głowa boleć, może być słabo itd. U mnie wszystko w porządku i głodna w ogóle nie chodzę, jem po 6-7 jabłek dziennie i ponad 1,5l wody.
Jeśli o wagę chodzi to owszem spada, po pierwszym dniu 1,1kg mniej (+ćwiczyłam aeroby ok. 1h), ale wiadomo, że to tylko woda i na spadek tłuszczyku trzeba poczekać, ale moim zdaniem to dobre rozwiązanie na początek, aby zdrowiej się odżywiać.
25 stycznia 2013, 12:00
Jestem po diecie :) Czuję się leciutka jak piórko, przy okazji zrzuciłam 3,1 kg (myślę, ze dzięki piciu 3l dziennie i ćwiczeniom tak dużo), Dziś wracam do zdrowego jedzenia stopniowo i czuje, że żołądek mi się skurczył, więc idealnie w dalszym ciągu chcę pić minimum jedna butelkę wody i ćwiczyć + inne aspekty zdrowego stylu życia.
. 
