Temat: dieta a grupa krwi

Za dużo powiedziane że jestem na tej diecie, powiedzmy że stosuje się do 80% jej zaleceń. Ja sobie ją chwalę, może to moja sugestia ale od kiedy ją stsosuje czuje się lżej. Zrzuciłam tak 4 kilo ale na przestrzeni 3 miesięcy więc nie jest zbyt spektakularna :) Ja wierze w to co piszą o grupie krwi i odpowiednio do niej dobranych produktach :)

Cóż, moim zdaniem zdrowa dieta nie powinna mieć nic do grupy krwi. Sama mam 0 i wg tej diety nie powinnam jeść jogurtów i wcinać prawie wyłącznie mięso. Niestety moja miłość do nabiału i warzyw nie pozwoliłaby mi na wdrożenie tej diety ;) Jedzenie powinno być smaczne i zdrowe, nie ma po co postępować wbrew sobie. Jeśli wiesz że lubisz produkty dozwolone w swojej grupie to ok ale nie słyszałam by ktokolwiek dzięki tej diecie osiągnął spektakularne efekty

kiedyś czytałam ale według niej nie mogłabym jesc warzyw strączkowych i wiele innych które uwielbiam <3 wiec zrezygnowalam

Witajcie- jestem tu nowa i nie bardzo wiem od czego zacząć. Ostatnio nie mogę już na siebie patrzeć- jak zerkam w lustro to coraz bardziej się przerażam. Mam niefajną tendencję do przejadania smutków, a trochę ich w ostatnim czasie było. Ostatnio rozstałam się z chłopakiem, z którym byłam 4 lata i efekty wagowe są coraz bardziej widoczne :( Przepraszam, że tak wylewam z siebie te moje żale akurat tutaj, ale nie wiem jak zacząć tę nierówną walkę z cholernymi kilogramami. Liczę na Wasze wsparcie :)
Co do stosowania diety zgodnej z grupą krwi to kiedyś próbowałam ją stosować, jednak mam dość specyficzną grupę krwi tj. grupę B i produkty wskazane w diecie nie należą do moich ulubionych. A więc na dłuższą metę nie dałabym rady jej stosować.