7 grudnia 2012, 12:56
Hey, znajoma podsunęła mi plan w/w diety i tak się zastanawiam czy warto spróbować go
będąc już na diecie, czy to totalnie bezsensu :)?
1. Dzień białkowy
2. Dzień białkowy + warzywa
3. Tylko warzywa
4. Tylko koktajle (warzywne i owocowe)
5. Dzień białkowy + warzywa
6. Białko + owoc + warzywa + kromka chleba razowego
7. Dzień białkowy + warzywa
Obiecanki tej diety w tydzień to -3kg.
- Z góry dziękuję za odpowiedź :)
7 grudnia 2012, 13:13
totalnie, kompletnie bez sensu. 'czudowne diety' nie działają albo działają ale na tydzień masz efekty - później wszystko wraca bo się okazuje że te zgubione kg to woda a metabolizm jest w kiepskim stanie ;]
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3531
7 grudnia 2012, 13:21
Próbuję rozszyfrować w jaki magiczny sposób taki plan żywieniowy miałby cudownie zredukować kg, ale szczerze mówiąc nie jestem w stanie sobie odpowiedzieć na to pytanie. Na moje oko to totalnie bez sensu. Fakt, faktem, możliwe, że trochę z wagi Ci zleci, ale to nie będzie zasługa tego planu, a po prostu nie obżerania się i trzymania innych zasad żywienia podczas diety. Takie moje zdanie. :)
7 grudnia 2012, 13:22
Ekspresowym dietom, stanowcze nie! Nie lepiej chudnąć od 0,5 kg do 1 kg tygodniowo i móc się potem cieszyć piękną sylwetką bez efektu jojo i przede wszystkim pełnią zdrowią, której na pewno nie będzie gdy zastasujesz jakąś głupią szybką dietę? Najlepiej zmienić nawyki żywieniowe na całe życie a nie tylko na czas diety i dołożyć więcej ruchu, a wtedy będziemy się cieszyć i z pięknej sylwetki, i ze zdrowia!
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19353
7 grudnia 2012, 13:29
BlackCat25 napisał(a):
Hey, znajoma podsunęła mi plan w/w diety i tak się zastanawiam czy warto spróbować go będąc już na diecie, czy to totalnie bezsensu :)? 1. Dzień białkowy2. Dzień białkowy + warzywa3. Tylko warzywa4. Tylko koktajle (warzywne i owocowe)5. Dzień białkowy + warzywa6. Białko + owoc + warzywa + kromka chleba razowego7. Dzień białkowy + warzywaObiecanki tej diety w tydzień to -3kg.- Z góry dziękuję za odpowiedź :)
Po takiej diecie jeśli wrócisz do normalnego jedzenia na pewno bedzie jo-jo.Białko bardzo fajnie odchudza,ale potem trzeba organizm z powrotem przyzwyczaić do węgli.Moze wypróbuj normalnego Dukana.Tam jest faza utrwalania.Jak zrobisz wszystko dobrze to potem wystarczy ci zrobić jeden dzień białkowy w tygodniu żeby utrzymać wagę.
Zaletą Dukana jest to ,że możesz jeść dużo.Wczoraj się obżarłam jak świnia, a dzisiaj na wadze mniej.
Edytowany przez maharettt 7 grudnia 2012, 13:30
7 grudnia 2012, 13:33
dieta ekspresowa= jeszcze bardziej ekspresowe jojo :D
