Temat: Dieta Atkinsa !!! Kto ze mną?

warunek jest jeden...i to przy kazdej diecie. Musisz być zdrowa. Każda dieta jest bardziej bogata lub uboższa, i to na pewno ma wpływ na nasz organizm, dlatego nalezy dbac o siebie ...obserwowac robic badnia krwi co jakis czas...poza tym organizm sam nam powie cz to mu pasuje czy zupełnie nie.

witaminy minerały....są bardzo ograniczone przez  tyg. bo nie je się owoców. natomiast są warzywa, początkowo niewielkie ilosci ale pozniej jest lepiej, poki co mozna sie wspomoc preparatami witaminowymi.

powodzenia

hey moge sie jeszcze dolaczyc ?? Ja nie robie co prawda Atkinsa a Logi ;) ale to tez jest dieta Low Carb..Zaczynam dzisiaj :)

no jasne ;) razem będzie raźniej :) powodzenia

Jak u Ciebie pierwszy dzien diety ?? masz juz pomysl na menu ?

powodzenia :)

każda dieta nazywająca się imieniem lub nazwiskiem kogoś hjest do bani!!!!!! pozwala na schudnięcie ale jednocześnie siejac spustoszenie w naszym organiźmie!! ludzie ogarnijcie się! najlepiej idzcie do dietetyka ! kazdy powie wam, że dieta musi byc zbilansowana! czyli wszytskiego tyle ile potrzeba nie ma tak że bedziesz jeśc samo bialko albo owoce czy warzywa! zrobicie sobie tylko krzywdę! po prostu skończcie sie obrzerać i wyeliminowac calkowicie cukry i to na prawdę wystarczy do tego troche ruchu i nei trzeba się głodzić żeby były efekty

menu na dziś - jajecznica na maśle, kotleciki mielone z kapustą, zielona herbata, kawa ze śmietanką, bez cukru oczywiście :)

Ja jestem na nieskowęglowodanówce, ale jest bliska Atkinsowi. Chętnie się przyłączę. Stosuję ją od długiego czasu, badania mam ok, i polecam z dośw tę dietę. Choć nie nazwałabym jej dietą, a sposobem na życie.