Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jedz pysznie, chudnij cudnie - dieta Makarowskiej

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika headvig

headvig

  • Dołączył: 2007-07-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 758

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2012, 11:32

ta dieta/książka ma wiele dobrych opinii. czy ktoś się odchudzał wg tej diety? zapraszam do dzielenia się uwagami.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika skorpio77

skorpio77

  • Dołączył: 2009-11-03
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 2954

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2012, 12:44

Pierwszy raz słyszę...
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika headvig

headvig

  • Dołączył: 2007-07-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 758

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2012, 13:25

to trochę dziwne, bo wśród moich znajomych ta dieta jest coraz bardziej popularna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika basterowa

basterowa

  • Dołączył: 2011-05-02
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1171

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2012, 13:28

headvig napisał(a):

to trochę dziwne, bo wśród moich znajomych ta dieta jest coraz bardziej popularna

Ja też nie słyszałam. Wstaw jakiś link do opisu tej diety, przykładowych przepisów.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika headvig

headvig

  • Dołączył: 2007-07-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 758

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2012, 13:56

to jest dieta z książki o tym samym tytule. na stronie empiku same dobre recenzje, ale wiadomo jak z recenzjami, może to być marketingowy chwyt. z tego co wiem to 5 posiłków, śniadanie, drugie śniad, obiad, podwieczorek, kolacja. na kolację warzywa z białkiem...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dziuba89

dziuba89

  • Dołączył: 2012-10-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1376

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2012, 15:06

też o niej nie słyszałam...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika basterowa

basterowa

  • Dołączył: 2011-05-02
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1171

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2012, 15:10

headvig napisał(a):

z tego co wiem to 5 posiłków, śniadanie, drugie śniad, obiad, podwieczorek, kolacja. na kolację warzywa z białkiem...

To w sumie mogła by się nazywać Dietą Basterowej 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika headvig

headvig

  • Dołączył: 2007-07-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 758

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2012, 16:28

wklejam linka do powyższej książki, same super opinie, a nikt o tej diecie nie słyszał :/
http://merlin.pl/Jedz-pysznie-chudnij-cudnie-Poradnik-dietetyczki-hedonistki_Magdalena-Makarowska/browse/product/1,912256.html

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.