18 października 2012, 17:03
Ha! Mam dla Ciebie wiadomość : ) wiesz, że Ty przy swojej wadze dietę ograniczonych kalorii (tj. dietę 1000 kcal) możesz stosować spokojnie, nie bojąc się o zdrowie? 
Wiesz dlaczego? Bo to działa tak: dajesz swojemu organizmowi niewielką ilość jedzenia, więc on wykorzystuje ten materiał zapasowy (tj. tłuszcz) żeby dożywić Twój organizm. Tak więc wychodzi to na zdrowie, bo karmisz swój organizm a zarazem zmuszasz go do wykorzystania zapasów... Ta dieta jest niebezpieczna tylko wtedy, kiedy masz prawidłową wagę i chcesz pozbyć się kilku kilogramów tak, po prostu, bo jeszcze możesz. A jak ktoś ma nadwagę to nie ma problemu, można śmiało ją stosować... Co prawda, prosto nie jest, bo ja przez 2 tygodnie "głodowałam", odzwyczajałam swój organizm od tak dużej dawki jedzenia, ale wszystko można przeżyć więc te Twoje mity to marne wymówki xD I nie trzeba nie wiadomo czego jeść... Dlatego ja ją stosowałam spokojnie przez 4 miesiące, bo miałam nadwagę i dlatego nic a nic mi nie było i w badaniach wyszło to samo a nawet, ze jestem zdrowsza niż przed odchudzaniem
Taką wiadomość dostałam dzisiaj od koleżanki - prawda czy fałsz?
18 października 2012, 17:06
"Bo to działa tak: dajesz swojemu organizmowi niewielką ilość jedzenia, więc on wykorzystuje ten materiał zapasowy (tj. tłuszcz) żeby dożywić Twój organizm. "
bo to działa tak: dajesz swojemu organizmowi niewielką ilość jedzenia, więc on maksymalnie zwalnia metabolizm bo wie że nie dostanie dużo energii i pali mięśnie w pierwszej kolejności, bo tak efektywniej. dopiero na końcu tłuszcz.
"Co prawda, prosto nie jest, bo ja przez 2 tygodnie "głodowałam", odzwyczajałam swój organizm od tak dużej dawki jedzenia"
sama to nazywa głodówką i jeszcze to poleca? zmień koleżankę...
![]()
18 października 2012, 18:09
ta koleżanka chyba źle Ci życzy.. ja nigdy nic nie schudłam na diecie 1000 kcal, a próbowałam nią chudnąć z 4 razy. i nie chodzi tu o brak silnej woli czy inne tego typu argumenty tylko taka mała dawka kcal + jeszcze np. ruch i metabolizm spowolniony
