Temat: Mozliwe zebym tyle zjadla?

Zjadlam dzisiaj na sniadanie jedna kromke wasy (25 kcal) z pomidorem i z almette (ok.25) + szklanka mleka 0,5 (90) na 2 sniadanie  jablko (50) i 3 wafle ryzowe light (18) na obiad nie mialam zbytnio czasu wiec zjadlam maly jogurt naturalny (61) z blonnikiem (30) i lyzke masla orzechowego (100) wypilam czerwona herbatke i ok 1l wody. Razem to ok 409  kurcze serio moglo wyjsc tak malo ? Nie bylam glodna ani sie nie chce glodzic . Co powinnam zmienic o.o