Temat: dieta jabłkowa

Witajcie chciałam sie dowiedzieć co sadzicie o 3 dniowej diecie jabłkowej, bo właśnie dobiega mój trzeci dzień na niej i chciałabym ja przedłuzyć ale nie wiem czy to nie odbije sie na moim zdrowiu narazie czuje sie się świetnie schudłam w ciągu tych dni 2 kg.i chciałam jeszcze troche boje sie że wpadne w jakąs anoreksje czy coś bo teraz wcale nie chce mi sie już jeść nic innego jak te jabłka. Poradzcie co robic dalej
Nie schudłaś 2 kg, jedynie tyle wody straciłaś i zaległości jelitowych. Zaczniesz normalnie jeść, kilogramy wrócą. JEDZ NORMALNIE, a nie jakieś diety jabłkowe.
no właśnie, schudłaś 2 kilo - szkoda że nie tłuszczu, tylko wody, pozostałości w jelitach i mięśni, super!
głupota taka dieta, ani to zdrowe, ani oczyszczające.
jakbyś jadła racjonalnie i zdrowo, to nie musiałabyś sobie robić takich świetnych diet, ani w celu "oczyszczenia" ani w celu schudnięcia...
efekt jojo gwarantowany :) więc nie przedłużaj tej diety
Nie jestem zwolenniczką takich diet. Uważam, że MŻ + więcej ruchu i będzie dużo zdrowiej.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.