Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile da sie chudnac do sylwestra?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika youngslimbody

youngslimbody

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 20:21

witam prazechodze na dietke ok 1500 kcla + sport  ( duzo potu) da sie ok 14 kg do sylwka?  :)
Zdjęcie użytkownika Izus222

Izus222

  • Dołączył: 2010-06-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1461

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 20:23

Jaka waga i wzrost?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika youngslimbody

youngslimbody

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 20:24

167 cm, 87
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika green4grenade

green4grenade

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 20:26

zależy ile teraz ważysz, jaki masz metabolizm... myślę że przy dobrej diecie i stosowaniu się do niej oraz ćwiczeniach poleci minimum 10 kg
Zdjęcie użytkownika babencjalasencja12

babencjalasencja12

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 20:29

ja w 3 miechy schudlam ponad 8kg ale nie tylko dieta glownie cwiczeniami . U mnie dochodzily jeszcze problemy z tarczyca i spowolniony metabolizm jak masz wieksza nadwage to szybko Ci zleci :)
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 20:29

da sie, da sie te 14 kg
Zdjęcie użytkownika lilia1989

lilia1989

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1518

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 20:35

będzie ciężko ale 10kg napewno
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mineralka123

mineralka123

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: La
  • Liczba postów: 5044

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 20:42

koło 10-15 jak się będziesz pilnowała.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Proszechceschudnac

Proszechceschudnac

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1779

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2012, 20:43

da się :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KaSiorraaa

KaSiorraaa

  • Dołączył: 2012-10-01
  • Miasto: Milanówek
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2012, 12:21

Wszystko da radę, byle robić to z głową. Minął miesiąc, więc powinnaś być w stanie ocenić swoje szanse na sukces. Ile udało Ci się dotychczas schudnąć? :) Do Sylwestra jeszcze trochę więc może przyda Ci się kilka porad http://wymarzonysylwester.pl/dieta-przed-sylwestrem-jak-szybko-schudnac/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.