Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Polecacie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Chang

Chang

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2012, 23:40

Witam. Chciałabym sie dowiedzieć, czy polecacie dietę ONZ. Podobno można na niej schudnąć jedząc do syta tylko że muszą być to odpowiednie posiłki. Czy jest tu ktos kto tą diete stosował i  nie ma nadwagi albo tylko małą nadwagę? :-)

Edytowany przez Chang 24 sierpnia 2012, 23:43

Zdjęcie użytkownika domkar500

domkar500

  • Dołączył: 2010-06-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1456

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2012, 23:45

a co to za dieta?
chętnie wypróbuje:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika makrelka1990

makrelka1990

  • Dołączył: 2012-08-20
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1331

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2012, 23:50

Ja próbowałam przez jakiś czas, ale niestety brakowało mi konsekwencji,  także to co schudłam szybko wróciło i to chyba nawet z nadmiarem, nie stosowałam długo :P teraz dopiero pierwszy raz jestem na diecie na której czuję że wytrwam, a jestem już na niej 5 dzień, więc jak na mnie to sporo :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marzena88

marzena88

  • Dołączył: 2009-08-04
  • Miasto: Węgrów
  • Liczba postów: 795

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2012, 23:53

Czy tak do syta? zalecane na tej diecie 1000-1200kcal. Straszne pilnowanie tych posiłków itd.. Wolalabym 1400-1500 MŻ i ruch.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez marzena88 24 sierpnia 2012, 23:57

Zdjęcie użytkownika mineralka123

mineralka123

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: La
  • Liczba postów: 5044

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2012, 00:09

domkar500 napisał(a):

a co to za dieta?chętnie wypróbuje:D

http://calkiemodnowa.pinger.pl/m/3741096 

Ja polecam dietę MŻ, moim zdaniem najlepsza.

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aniaa1989

aniaa1989

  • Dołączył: 2012-07-04
  • Miasto: Ostrów Wielkopolski
  • Liczba postów: 503

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2012, 01:05

trzeba spróbować :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aanusia21

Aanusia21

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2012, 02:06

ja zawsze gdy mam ochotę się 'nażreć' robię to byle by było to przed 15.00 i o 18 koniec jedzenia.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.