Temat: Montignac

ja tak zrobilam..wytrzymalam na dukanie 3 dni....schudlam 3 kg a pozniej przeszlam na mm i przytylam 3 kg..

 dukan jest super ....ale juz nie dla mnie ...nie wiem ale teraz ilekroc chce znow ja zaczac puchna mi strasznie nogi ......i bola wieczorem strasznie

ja kiedys robilam dukana przez pare dni spadek był wróciłam domm bo bardzo monotonny jak dla mnie, wróciłam skruszona... Ale teraz sama niewiem co robić. Czuje, że zaczne rzucac sie na wszystko co sie nie rusza i nie gryzie... wrrrr Teraz tez pije winko:)
A jutro jeszcze Młody ma urodzinki i jak tu sobie tortu odmówić???

a ja na dukanie schudlam 3 kg i jak przeszkam na MM to przez 1 tydzien  nic nie schudlam a w nastepnym tyg 1,5 kg
ale co z tego jak po miesiacu rzucilam sie na slodkie i wszystko wrocilo

słyszałam, ze dukan szkodzi na nerki i wątrobę - za dużo białka, i że odwadnia też...Ale za to są efekty.

noo dukan za zdrowy to nie jest
jednym szkodzi innym nie
ale i tak duzo osob na nim jest

Ja sie super czulam na dukane ...choc na jaja juz patrzec nie moglam ..a co dopiero przelknac .....blleee...no ale efekty piorunujace daje ...zreszta same wiecie ...i wlasciwie troche mi zal ze juz jej nie moge.....ale moze ktos na demna czuwa i nie powinnam do nie niej wracac.

Beteczka tortu musisz konieczne zjesc ....zreszta jeden kawalek ci nie zaszkodzi ....a reszte dnia mozesz byc grzeczna ....dobrze ze maoja ma urodziny za dwa miechy

a no wlasnie...dukan jest na krotka mete...kto by wytrzymal ciagle na tym samym...ja kocham mm ze wzgledu na urozmaicenia posilkow i ze nawet czekolade gorzka mozna jesc i orzeszki...
ja przez ok 1,5 roku nie jadlam slodyczy, przez rok nawet % nie pilam...schudlam fakt..ale jak juz powiedzialam sobie -dosc, ttyle przyjemnosci mnie ominelo, tyle czokoladek, imprez itp ze szkoda mlodosc na to by sie odchudzac...teraz po prostu chce wazyc ok 48-49kg  pozbyc sie cellulitu..wtedy wazylam z 45kg;/wygladalam strasznie...

a w ogole to mam taka kolezanke ktora wyglada jak patyk i mowi z ejej sie przytylo po sw i ze musi na diete isc...az zal dupe sciska-dziewczyna je co popadnie i wyglada jak anorektyczka mimo ze jest juz po 1 ciazy...a co najlepsze podobno schudla po ciazy 30kg bo brala jakies tabletki ktorych juz nie ma w PL (na recepte) nad tym ubolewa strasznie bo mowi ze jadla co chciala i nie tyla, chudla...nie mam jak sie zapytac jakie to tabletki bo dziewczyna ciezki orzech do zgryzienia niestety, jakas taka dziwna!

z tą grzecznością to u mnie już gorzej .... ja nie poprzestanę na kawałku, pewnie pół wciągnę:(((

Spadam dziewczyny, idę sobie poryczec.... Winko wypiłam i zamiast na stepper, to ja na łózko się rzucę...
miłego wieczoru