- Dołączył: 2010-01-03
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 535
19 lutego 2010, 20:54
Czy któraś z Vitalijek stosuje sposób żywienia Montignac?
mam nadzieję, że nie jestem tu sama...
opiszmy przygodę z Montignac, efekty, zalety i wady...
Czekam na wasze wpisy:)))
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
29 grudnia 2010, 20:28
o to super ja jeszcze nie mam od coffe wiec nie wiem czy to to samo
- Dołączył: 2009-12-26
- Miasto:
- Liczba postów: 326
29 grudnia 2010, 21:23
ja moze podam moj email...basiaemi@op.pl
- Dołączył: 2009-12-26
- Miasto:
- Liczba postów: 326
29 grudnia 2010, 21:26
Ale tu sie gwarno zrobilo..super sie czyta wasze rady ..takie sa najcenniejsze.
Moja kolacja to zupa warzyna z soczewica ..pycha ..tyle zjadlam ze az mnie brzuch boli....no i musze powiedziec ze czuje sie super lekko ..i dzis mnie az tak do slodkiego nie ciagnie.
I jeszcze pytanie odnosnie gorzkiej czekolady ..moge ja jesc w pierszej fazie czy nie? Ma cukier w skladzie ...ale czytalm ze ma maly IG
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
29 grudnia 2010, 21:31
peppapig na priv masz wiadomosc moja :)
beteczka tobie tez zaraz wysle
- Dołączył: 2009-12-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1309
29 grudnia 2010, 21:32
oki ks juz idzie...a macie moze jakas ks z dieta south beach??
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
29 grudnia 2010, 21:37
coffe ja tam cos mam :)
chyba przepisy zaraz sprawdze
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
29 grudnia 2010, 21:38
tak mam jakies notatki i przepisy wyslac ci ??
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
29 grudnia 2010, 21:42
jesli chodzi o czekoalde mozesz jesc taka co ma minimum 70% kakao
nie wiecej niz 30-40 gram na dzien najlepiej od razu po obiedzie tłuszczowym lub jako przekaska :)
- Dołączył: 2009-12-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1309
29 grudnia 2010, 21:43
przepisy i notatki mam z neta...jest tego duzo ale ksiazke bym chciala z opisem dokladnie zasad bo w tych notatkach internetowych to jakos tak niejasno:( ale mozesz wyslac..sprawdze sobie, a noz sie przyda;)
tj pisalam wczesniej-mysle o sb ale nie mozna owocow, 0 weglow przez 2 tyg pierwsze...sniadanie praktycznie jajeczne-masakra;/
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
29 grudnia 2010, 21:44
noo SB jest trudna szczególnie poczatki