Temat: Czy dieta 1700 kcal będzie dobra?

Schudłam 8 kg, ale już 3 przytyłam. Jeszcze trochę i wrócę do wagi początkowej ;/ Udało mi się zwiększyć kalorie do 2200 nie tyjąc. Obecnie nie wiem ile jem, bo nie liczę. Postanowiłam jeszcze trochę schudnąć. Tak z 5 kg. Skoro jadam 2200 kcal, a zacznę jeść 1700, to będzie 500 kcal dziennie na minusie. Czyli w tydzień 0,5 kg. 5 kg zeszłoby ze mnie w 10 tygodni, czyli 3/4 miesiące. Myślicie, że może być?
Wagę mam dobrą, ale wyglądam na więcej niż ważę (pasek jest nieaktualny, bo przytyłam do 52 kg). Wyglądam tak: http://vitalia.pl/forum10,634801,0_Przytylam-od-tamtego-czasu.html
Boję  się trochę odchudzać, bo przez to rok nie miałam okresu. W tamtym miesiącu się pojawił i różne badania wyszły dobrze, więc chyba wszystko jest okey... Oczywiście jakby miesiączka się nie pojawiła, to diecie powiem stop.
No to co sądzicie?

Wyglądałoby to np. tak:
śniadanie: 500 kcal
II śniadanie: 300 kcal
Obiad: 600 kcal
Kolacja: 300 kcal

Szczególnie ważne są dla mnie tłuszcze (muszę jeść ich minimum 50 g dziennie), więc je wyliczę:
śniadanie: omlet na maśle (80 kcal, 8 g tłuszczu) z 2 jajek (160 kcal, 10 g tłuszczu)+ serek wiejski ze szczypiorkiem (150 kcal, 7 g tłuszczu)+ kromka chleba (80 kcal), pomidor (25 kcal), ogórek kiszony (5 kcal)= 500 kcal, 25 g tłuszczu
II śniadanie: podwójna kanapka (160 kcal) z masłem (40 kcal, 4 g tłuszczu) i 2 plasterkami wędliny (40 kcal) duży ogórek (20 kcal)+ brzoskwinia (40 kcal)= 300 kcal, 4 g tłuszczu
Obiad: pierś z kurczaka (250 kcal), 2 ziemniaki (140 kcal) z masłem (80 kcal, 8 g tłuszczu) surówka z kiszonej kapusty (30 kcal), = 500 kcal (miało być 600), 8 g tłuszczu
Kolacja:  makrela w sosie pomidorowym (250 kcal, 15 g tłuszczu) kromka chleba (80 kcal) z masłem (40 kcal, 4 g tłuszczu), plasterek wędliny (20 kcal), 2 ogórki kiszone (10 kcal)= 400 kcal (dodatkowe 100 z obiadu), 19 g tłuszczu

Razem 1700 kcal i  56 g tłuszczu