© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 lipca 2012, 10:34
Ostatnio kupiłam sobie w Matrasie taką małą książeczkę o dietach oczyszczających. Jest tam wzmianka o diecie oczyszczjącej z cukru, ale dieta ta nie została rozpisana. Czy zna ktoś może cały plan takliej diety? Zaznaczam, że nie jestem cukrzykiem, ale spożywałam bardzo dużo cukrów, których chaiłabym się pozbyć. :)
Pozdrawiam Zuza
16 lipca 2012, 10:41
16 lipca 2012, 10:42
16 lipca 2012, 10:44
.
16 lipca 2012, 10:58
Myślę, że jedynie możesz się pozbyć cukru, nie jedząc go. Organizm strawi co ma strawić, a Ty mu poźniej nie dokładaj nowego. Cukier jest wszechobecny, więc nie da się go zupełnie unikac, ale napewno nie wolno słodzić i jeść słodyczy. Inna sprawa, że to trwa kilkanaście dni zanim ludzki organizm przestanie odczuwać potrzebę spożycia cukru. To jak z uzależnieniem. Trzeba go odstawić zupełnie, żeby się pozbyć uzależnienia .Poza tym sama wiem po sobie, że nawet mała ilość cukry, pociąga za sobą potrzebę zjedzenia go jeszcze więcej! Cukier to masakra!
mam dokładnie tak samo. od około roku nie słodziłam herbaty , potem sb posłodziłam i przez jakis czas cały czas ją słodziłam i niemogłam odstawić tego holernego cukru ale jakoś sie udało i znow nie słodze :D
16 lipca 2012, 11:16
Poczytaj o I fazie diety south beach, trwa dwa tygodnie i w tym czasie normuje cukier, nie masz już napadów obżarstwa i takiej chęci na słodkie.
22 lutego 2013, 09:54
Edytowany przez gola13.roza 22 lutego 2013, 09:55
22 lutego 2013, 10:00
Nie radze Wam dziewczyny zadnych drastycznych diet na wlasna reke stopniowo i powoli dieta JP jedz polowe tego co masz zjesc bo wiecie co grozi potem jojo odkurzac ci sie wlacza i co wcinasz co popadnie 
