Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1000kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika schatzeli

schatzeli

  • Dołączył: 2010-11-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 159

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 00:00

kto jest na tej diecie?jak ja oceniacie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika redwhale

redwhale

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 00:03

zle, po kilku tygodniach organizm zacznie sie buntowac, w najlepszym wypadku rzucisz sie na jedzenie. nie schodz ponizej 1200 kcal.
Zdjęcie użytkownika Nairobi

Nairobi

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 06:41

Byłam, schudłam 14 kg, teraz jestem na stabilizacji, jem już 1600 kcal i nadal trochę chudnę ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 07:11

nigdy nie wytrzymałam na niej dłużej niż 2 tyg i  nigdy nic na niej nie schudłam. a głodna byłam jak wilk ;]
Zdjęcie użytkownika maaaj

maaaj

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5223

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 07:49

kiedyś byłam na niej kilka miesięcy i nie polecam -lepiej chudnąć wolniej, ale zdrowo i na stałe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grubasek19811

grubasek19811

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 07:49

1000 kalorii to mało ja kiedyś byłam na 1200 schudłam 29 kilo ale zaraz pojawił się efekt jojo
Zdjęcie użytkownika Seall

Seall

  • Dołączył: 2012-06-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 283

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 08:00

ja byłam na 1000, nie wiem jak to zrobiłam, ale byłam super zdeterminowana, absolutnie żadnych wpadek. Schudłam 12 kg, potem przytyłam 10 :P. A teraz jem 1400 i z tych 10 juz schudłam 5, ale idzie mi to o wiele, wiele wolniej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiorrekk

kasiorrekk

  • Dołączył: 2012-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1163

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 08:20

Ja zrezygnowałam po tygodniu...1000kcal to dla mnie głodówka, teraz jem 1600-1800kcal, sporo sie ruszam i jest swietnie;) bez napadów, bez głodu ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agneees

Agneees

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 09:08

Wytrzymałam kilka dni i otrząsnęłam się z "głupoty", bo miałam koszmarne bóle głowy i przez okropny głód miałam ochotę pożreć wszystko :P 

Zdrowa, dorosła kobieta nie powinna jeść mniej niż 1200kcal dziennie a nastolatka nie mniej niż 1500kcal dziennie.
Zdjęcie użytkownika Mmaniak

Mmaniak

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2012, 09:09

chciałbym zauważyć, że to jest tylko ograniczenie kaloryczne.... dużo też zależy od tego co tam jesz...
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.