4 lipca 2012, 12:11
Czy ktoś był / jest na tej diecie??
Jak należy się do niej przygotować?
Tak się akurat (w sumie przypadkiem) złożyło, że wyjeżdżam na wczasy odchudzające 1.200kcal owocowo - warzywna dr. E. Dąbrowskiej.
Skoro już jadę to chciałabym skorzystać.
Tego jak wychodzić z diety dowiem się na wykładzie dietetyka na wczasach ale czy trzeba się do niej jakoś przygotować??
- Dołączył: 2012-05-11
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 5431
4 lipca 2012, 12:22
ale Ci zazdroszczę :) też chciałabym jechać na wczasy z jej warsztatami :) Żebyś nie miała szoku i nie przechodziła katuszy przez pierwsze 2-3dni to poelcam już na tydzień przed z dnia na dzień eliminować przetworzone produkty, odstawić sól. słodycze, gazowane, słodzone itd. Wtedy twój organizm nie dozna takiego szoku i nie będziesz umierała z bólu głowy itd
- Dołączył: 2012-01-08
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2217
4 lipca 2012, 12:23
Ja byłam. Pod kontrolą lekarza. Niestety mój organizm bardzo źle zniósł dietę. Totalne odwapnienie kości i zebów. Na dentystę po diecie wydałam ponad 3 tys :(
Oczywiście przytyłam, ale dlatego, że nie mogłam wychodzić z diety. Musiałam przejść od razu na wysokobiałkowa i wysokowapniową dietę, żeby ratować zeby.
Według mnie nie jest to zbyt rozsądna dieta. Szczególnie jeśli ma trwac 6 tyg. To głodówkowa dieta. Nie da się warzywami zapchac 1200 kcal. Szczególnie, że założenia tej diety są takie, że masz przejść na "odżywianie wewnętrzne", czyli musisz miec duży deficyt kcal.
Jesli chodzi o odczucia fizyczne na diecie:
1. Mdłosci i wymioty
2. Zawroty głowy
3. Sennośc i słabość ogólna
4. Brak sił do cwiczeń, pracy, seksu
4 lipca 2012, 12:40
U mnie dieta ma trwać tydzień i słyszałam, że zdrowo więcej niż dwa nie powinna więc nie dziwię się, że miałaś problemy skoro trwała 6.
dariak, ale zasadniczo to wszystko w dzisiejszych czasach jest jakoś przetworzone, modyfikowane itd... To jak mam takie produkty odstawić??
- Dołączył: 2012-01-08
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2217
4 lipca 2012, 13:22
W książkach o diecie dr Dąbrowskiej jest jak byk, że ta dieta ma trwać 6 tyg minimum. Zgodnie z założeniami po przejściu na odżywianie (chyba) wewnatrzkomurkowe masz zuzywac toksyny, złogi itd.
W ciągu tyg nie można tego osiągnąc.
Czytałaś książki? Czy info o diecie masz z sieci? Bo tygodniowa dieta to bzdura akurat. Ja te ksiązki czytałam jakieś 5-6 lat temu - wtedy byłam na tej diecie i nie wszytsko pamiętam, ale długość jednak tak
4 lipca 2012, 14:44
Nie czytałam książki ale ja mam zamiar tak odżywiać się tylko przez ten tydzień co będzie - a później przejść na zwykłe 1.200 kcal + ruch
Nie planuję stosować tej diety jako takiej a ten wyjazd ma mi posłużyć tylko temu, żeby ktoś mi dał kopa w tyłek na rozpęd.
Zasadniczo to, że jest to ośrodek gdzie stosują jakąś tam dietę to nie miało większego znaczenia w dokonywaniu wyboru, poprostu spodobał mi się ośrodek a zwłaszcza pakiet zabiegów ruchowych i pielęgnacyjnych.
