Temat: głodówka - co zrobić?

Otóż, wczoraj nic nie jadłam, nie specjalnie, po prostu tak wyszło. Teraz jest 14, właśnie wstałam i w sumie można powiedzieć, że nie jadłam 1,5 dnia. Nie znam się na tym, bo nigdy nie praktykowałam głodówek i właściwie chciałam spytać Was, co powinnam teraz jeść? Wiem, że to tylko jeden dzień... Powinnam dzisiaj jeszcze nie jeść, jeść lekko? (co konketnie), a może jeść normalnie, bo w końcu to tylko 1 dzień. Wiem, że może głupie to pytanie, ale w sumie nie wiem co zrobić ;p Z góry dziękuję :)
jedz normalnie ale zdrowo i nie tłusto... nic co szkodzi na pusty żołądek.. dania łatwostrawne
Normalnie jedz 
Pasek wagi
wrzuć w siebie jakieś zmiksowane coś np jabłka - wydzielą się soki trawienne, pobudzą narządy do pracy i potem powinno być ok :)
Pasek wagi
No to już sama nie wiem teraz - normlanie, lekkostrawnie, czy płyny? XD
mógł Ci się trochę zacisnąć żołądek to nie szalej z jedzeniem bo może Cię brzuch rozboleć ;) lekko jedz
lekkostrawne :)
Pasek wagi
Lekkostrawnie ;) I na ilość uważaj bo żołądek się skurczył trochę.

dupa a nie normalnie! umrzesz z bólu brzucha - lekkostrawnie! a ja tak wychodziłam z głodówki  jak napisałam- zmiksowane jabłka - dobrze pobudzają narządy do pracy.

Pasek wagi
Ja bym zjadła może nieco lżej niż normalnie, ale bez jakichś szczególnych modyfikacji 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.