© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 czerwca 2012, 22:14
1 czerwca 2012, 22:16
Edytowany przez nieemownic 1 czerwca 2012, 22:16
1 czerwca 2012, 22:17
1 czerwca 2012, 22:20
1 czerwca 2012, 22:22
Edytowany przez Kiriya 1 czerwca 2012, 22:25
1 czerwca 2012, 22:23
1 czerwca 2012, 22:25
1 czerwca 2012, 22:25
Słońce, a z czego Ty się chcesz odchudzać?? Bo patrząc na avatar to z kości na ości
66kg, przy wzroście 169cm. :)) mam nadzieję, że umrę chociaż za kilkanaście haha :D
1 czerwca 2012, 22:27
Aha i policz to lepiej sama swoje zapotrzebowanie. Z tego co pamiętam białka powinno się spożywać od 1,2 do 2 g na kg masy. Nie wiem czemu u Ciebie tego tak dużo:)
czyli myślisz, że to jest błędnie obliczone? ja tego nie liczyłam, więc nie wiem :D
1 czerwca 2012, 22:31
czyli myślisz, że to jest błędnie obliczone? ja tego nie liczyłam, więc nie wiem :DAha i policz to lepiej sama swoje zapotrzebowanie. Z tego co pamiętam białka powinno się spożywać od 1,2 do 2 g na kg masy. Nie wiem czemu u Ciebie tego tak dużo:)
