Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta DASH

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Justiiii88

Justiiii88

  • Dołączył: 2012-05-24
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 22:58

Witam wszystkich Mam nadzieję że dodaje temat w dobrym dziale. Zastanawiam się co myślicie o diecie DASH- podobno najzdrowsza dieta na świecie. Stosował ktoś? Jakie efekty? Pozdrawiam.
Zdjęcie użytkownika Kabum15

Kabum15

  • Dołączył: 2012-03-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1862

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 22:59

Nie słyszałam o niej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Justiiii88

Justiiii88

  • Dołączył: 2012-05-24
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 23:00

http://fitness.wp.pl/dieta/katalog-diet/art79,dash-najzdrowsza-dieta-swiata.html  tutaj są podstawowe info o diecie
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika yorkova

yorkova

  • Dołączył: 2012-02-09
  • Miasto: Manchester
  • Liczba postów: 990

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 23:03

Nie stosowalam dzisiaj sie o niej dowiedziałam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Justiiii88

Justiiii88

  • Dołączył: 2012-05-24
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 23:06

Ja w sumie też dowiedziałam się o niej dzisiaj :)
Zdjęcie użytkownika xvxmonikaxvx

xvxmonikaxvx

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1340

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 23:07

to nie dieta, to styl życia. Bardzo zdrowa ale już na całe życie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Justiiii88

Justiiii88

  • Dołączył: 2012-05-24
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 23:09

Zgadzam się. Ja nie wierzę w diety-cud po których schudnę nie wiadomo ile w bardzo krótkim czasie. Dieta = zmiana nawyków żywieniowych na całe życie :)
Zdjęcie użytkownika cotton

cotton

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 101

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 23:19

czytałam kiedyś o niej...chyba w newsweeku i jest sensowna :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Qualcuna

Qualcuna

  • Dołączył: 2008-11-19
  • Miasto: Italia
  • Liczba postów: 5574

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 00:22

to ta niskosodowa na zbijanie wysokiego cisnienia? niektorym na pewno pomoze, innym niekoniecznie
Zdjęcie użytkownika ania19921992

ania19921992

  • Dołączył: 2011-11-20
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 16:31

Dieta dash moim zdaniem nie pomaga tylko na zbijaniu ciśnienia. Opiera się wyłącznie na zdrowych produktach, co pozwoli utrzymać organizm w odpowiedniej formie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.