Temat: Dieta ryżowa?

z 4 lata temu, kiedy to jeszcze internet dla mnie był 8 cudem świata, nie znałam zasad odżywiania się prawidłowego itd, więc wymyśliłam swoją kolejną pseudo-dietę. Pseudo bo słabo było z wartościami odżywczymi. Moje obiady przez bite 2 miesiące to był ryż lub kasza z surówką,plus jakieś tam owoce/warzywa/serki wiejskie na śniadania i kolacje. Ale zero mięsa: byłam przekonana, że to największe zło ^^ W każdym razie schudłam chyba z 16 kg w 2 miesiące. To bardzo dużo biorąc pod uwagę mój wyniszczony metabolizm, a więc chyba nie taka zła ta dieta...

mariiina ale to nie mono dieta bo podobno mozna jesc do tego wszystkie warzywa i owoce, a do tego chude ryby lub jogurty

To cos jak "zupa z gwozdzia". Wsztsko mozna do niej dodac, tylko zeby byl w niej ten gwozdz. Tylko po co on tam sie znajduje?

dieta ryżowa? o proszę, tego jeszcze u nas nie było:D
ja z głębi serca polecam dietę czekoladową/chałwową. zdrowsza, a przynajmniej trwałe efekty i bez jojo:p

Żadna mono dieta nie jest dobra 

Potem efekt jojo murowany. Najważniejsze jest urozmaicenie. Szybko znudzi ci sie jedzenie ciagle tego samego