© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 maja 2012, 16:40
Witam , dziś jestem 2 dzień na diecie Adriana Lukoszka. Chcialabym zgubić 12-15kg .Co sądzicie o tej diecie? Czy ktoś ją stosował? :)
Glownie dieta polega na jedzieniu 5 posilkow dziennie:
śniadanie 250kcal
II śniadanie 150kcal
Obiad 350kcal
Podwieczorek 150kcal
Kolacja 100kcal
dodatkowo pije się ocet jabłkowy - 2 łyżeczki na szklankę wody, woda niegazowana , herbata zielona
Edytowany przez vitalia18 8 maja 2012, 16:56
8 maja 2012, 16:43
8 maja 2012, 16:45
8 maja 2012, 16:45
8 maja 2012, 17:12
8 maja 2012, 17:14
8 maja 2012, 17:14
8 maja 2012, 17:22
