Temat: dieta bezglutenowa

Problem w tym, że nie we wszystkich sklepach są produkty bezglutenowe, a tam gdzie są to nie należą na najtańszych. A dieta ponoć ok. Gdzieś jednak czytałam, że niektóre produkty bezglutenowe są bardziej kaloryczne od ich zwykłych odpowiedników. Także czytanie tabelek na opakowaniach jest tutaj kluczem.

Mało kalorii trochę 

ta dieta jest niezwykle trudna. masz celikię? jeśli tak, poszukaj rady na forach dla celiaków, oni znają się najlepiej na diecie bezglutenowej :)

Wydaje mi się, że dieta bezglutenowa przeznaczona jest wyłącznie dla osób, które mają alergie na gluten. To nie jest dieta odchudzająca. Osoby zdrowe powinny się cieszyć, ze mogą jeść większość produktów, których alergicy nie mogą tknąć.