Temat: Mój jutrzejszy jadłospis do oceny ;D

No więc się pytam, czy jest ok. Dodam, że późno wstaję (ok.9:30) i nie mam szkoły, ani treningu, więc jakoś się nie przemęczam. Jadę na dość długie zakupy popołudniu, a wieczorem sobie poćwiczę(nawet sporo). Może rano rower, ale nie wiem.

Śniadanie(10:00)- 5-7 racuchów owsianych z jabłkiem(dietetyczne: z kefiru, otrąb, jabłek, rodzynek)+ jogurt naturalny  i cynamon oraz łyżka konfitury niskosłodz.

pomiędzy marchewka

Obiad(13:30) 250g mielonego z piersi indyczej zrobione na parze z papryką i brokułami+ dowolna ilość kapusty kiszonej

Deser(ok.15:30) kawałek grejpfruta( "małe" pół)

Kolacja(18:00-18:30): kawałek bakłażana zapiekany pod serkiem wiejskim lekkim(op. 150g)+ pomidor

Do picia dużo wody, herbaty pu-erch i zielone. ;)