Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1200 kcl!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika queenn

queenn

  • Dołączył: 2012-04-29
  • Miasto: Głogów
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2012, 17:03

Witam kobitki ;p od jutra dieta 1200kcl i oczywiscie biegi codzien ;D trzeba do wakacji być lachoną a nie jak wieloryb wygladać ;p kto sie przyłącza hm ? ;D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sluttypumpkin

sluttypumpkin

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2620

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2012, 17:22

ja od dzisaj jestem na 1200kcal :D ciekawe jak pozjdzie przy moim rozwalonym metabolizmie (głodowki) ale bede duzzzo cwiczyc ;)
niestety sie nie przyłacze bo nie zagladam tu sysytematycznie ;/ ale powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika arasharash

arasharash

  • Dołączył: 2012-01-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 412

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2012, 17:27

olej te 1200 cal..ćwicz ile masz energii w sobie i buduj to o białko z pożywienia oczywiście!!łap dzionki;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nizejpodpisana

nizejpodpisana

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 43

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2012, 17:28

ja od jutra zaczynam 1500, jestem troszke grubsza od ciebie, mam 165 cm i wage 64 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blair88

blair88

  • Dołączył: 2011-01-31
  • Miasto: Manhattan
  • Liczba postów: 2736

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2012, 17:30

poćwicz lepiej, a nie 1200 kcal :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika laura930

laura930

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2012, 17:34

Powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika queenn

queenn

  • Dołączył: 2012-04-29
  • Miasto: Głogów
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2012, 17:42

hehe pocwicze tez ;p ja bez cwiczen ani rusz ;p ! nizejpodpisana zycze powodzenia ;p!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ruthles

ruthles

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 169

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 09:10

ja jestem od tygodnia na 1000-1200 i godzina ćw dziennie:) póki co 1 kg w dół:)życzę powodzenia i wytrwałości:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.