Temat: Dieta Montignaca :)

Witam :)

Od trzech dni stosuję tą dietę, jednak zauważyłam, że nie jest ona jakoś strasznie popularna. Jednak chciałabym wiedzieć od osób, które ją stosowały (mam nadzieję, że są tu takie :)) jak oceniają efekty i co ogólnie sądzą o tej diecie? Jakie macie doświadczenia?

Zdecydowałam się na nią, bo wydawało mi się , że ma dość rozsądne założenia i zależy mi na zdrowym straceniu kilku kilogramów :)

karolinasdz
ona byla/jest na tej diecie pisz do niej moze sie czegos dowiesz;)
ja byłam kilka dni i było ok ;)
zastanawiam się właśnie czy nie zacząć tej diety ;) jakoś najbardziej do mnie przemawia ale sama nie wiem ;)
Moja koleżanka była długi czas na tej diecie i schudła sporo. Mi się podobają założenia tej diety i myślę, że jest dobra. Jedyny ból jaki mam to suszone banany - mają wysoki indeks. Mogę nie jeść słodyczy, ale banany to moja słabość :P. Ogólnie polecam. Będę też wdrażała tę dietę u siebie :). To raczej dieta na życie aniżeli na dwa miesiące.
Przeczytałam całą ksiązkę i chcę zmienić nawyki żywieniowe , więc biorę pod uwagę bycie na tej diecie całe życie :) Też mogę przeboleć nie jedzenie słodyczy, ale banany uwielbiam. Niestety, trzeba się pomęczyć :) Dzięki wszystkim za odpowiedzi  i czekam na dalsze :)
Ja kiedyś przeszłam tą dietę, waga potem się trzymała kilka lat do momentu gdy zaczęłam brać hormony. Mój wujek, tata i brat również ją przeszli, wszyscy byli zadowoleni i mieli znaczne spadki. Co prawda mój brat i tata wrócili do poprzedniej wagi ale to dlatego, że po diecie zamiast się racjonalnie odżywiać jedli niezdrowo.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.