Temat: Dieta Light !?

Hello

 

Jestem na diecie od sześciu dni,,,łączę dietę Allevo + DietaLight + Dieta Holenderska-wszystko z torebek ,,,łączę produkty aby nie przekroczyć 800kcal ,,,

6 dni Waga -2,5kg

 

kornik1 ...a cóz to za dieta ta holenderska ?  :-)

Bardzo podobna dieta na 5dni dziennie 810 kcal podam linka http://www.dietaholenderska.pl/product_info.php/products_id/28

Tylko w diecie holenderskiej kcal danego posiłku wyglądają tak:

musli-245kcal

koktail-240kcal

baton-230kcal

obiad zupa lub makaron z grzybami -240kcal

deser-108kcal

bulion-15kcal             

I codziennie wybierasz sobie 5 posiłków aby nie przekroczyć 810 kcal

 

A u mnie powtórka zrozrywki :/ Dziś 5 dzień na restrykcyjnej, i problemy żołądkowe sie zaczęły. Znów nie mogę odwiedzić WC :/ Dziś na kolację zjadłam jogurt naturalny 180g i 2 tekturki. Mam nadzieję, że jutro coś się ruszy.. :(

faktycznie bardzo podobna ...oraz tańsza niz DL...ALE CZY SKUTECZNA?

Tak naprawde to szukam jakiegos rozwiązania (tańszego )

bo DL jeszcze troche i wykończy mój budzet ;-)

Ktoś bedzie próbował?

Hej dziewczyny fajna ta dieta holenderska , pewnie warto zobaczyć i zmienić troszkę smak, co wy na to , dzieki za linka:)

Kocham Diete Light. PO dwóch tygodniach mieszcze się w spodenki sprzed 4 lat. Czuje się fantastycznie, wszystko na mnie wisi, acz ciutkę byłam dziś głodna. Jest jeden minus. Przy tej samej wadze, kiedy ostro ćwiczyłam ciało wyglądało dużo lepiej. Jeszcze tydzień i wychodze z DL. budżet fakt mocno nadszarpniety, ale warto było ;)

A ja wczoraj dopiero uświadomiłam sobie jak bardzo skurczył mi się żołądek. Umówiłam się wieczorem z koleżanką. Normalny posiłek zostawiłam sobie na wieczór (zwykle jem normalne śniadanie) i poszłyśmy do Sphinksa. W dziale FIT znalazłam grillowanego kurczaka i gotowane warzywa. Rany jak ja siętym objadłam, nie mogłam się ruszyć a brzuch to aż mnie bolał. Czułam jak mi się wszystko w żoładku przewraca. Trzymało mnie aż do rana. Nie wiem czy nie daruję sobie śniadania za to. Ech.

Spodnie sprzed 4 lat to nie lada wyczyn - warto jednak zostawić ukochaną rzecz w  szafie !!!