Temat: Dieta Light !?

to co? od poniedziałku ?:))musze zjeść to cco kupilam:) acha i patrzylas na te express diete?

od poniedziałku pasuje :) tym bardziej, że mam w weekend gości i nie dadzą mi żyć jak choć kęsa nie zrobie. potem spokój, więc idealnie na dietę :) na ekpress patrzyłam i chyba już gdzieś mi się przewinęła...zasady podobne, pewnie część składników też, choć tam jakieś makarony występują...podobny twór jest w rossmanie smartfood czy jakoś tak...ja chce wypić te koktajle które mam a potem będe mysleć :)

ok, jeden koktajl za mną:) narazie mój cel to wytrwac 5 dni na tych jakze smacznych posiłkach :D:D 

hey :) ja sobie załozylam 7 dni, alepo pierwszym posiłku zastanawiam sie czy nie obnizyc poprzeczki :)

hehe, 1 dzien za mna, zezarłam lyzke ryzu z pieczarkami ale tak poza tym to ok...... nie staje na wadze.. moze w srode :) blee :)

edit: - 200 gram, wow :/

mnie wczoraj pokonał chleb...dziś wzorcowo...nie wiem kurka jak to przetrwać...choć kilka dni...Alpina, nie waż się, u mnie pierwszy kg spadł kiedyś dopiero po 5 dniach, ale potem leciały aż miło

Loni , a po tych 5ciu dniach długo byłaś na diecie light ? mnie szlag trafia bo waga stoi w miejscu, kużwa, a ćwiczę i w miare sie trzymam. Chociaz dzis na sniadanie zjadlam mala kanapke z jajkiem- nie schudne i nie utyje pewnie :/ moze juz nie dzialaja na mnie te koktajle/

Alpina, w sumie 35 dni, podczas których miałam 2 dniową przerwę z powodu imprezy rodzinnej. Przez pierwsze 16 dni poleciało 6 kg, a później już wolniej następne 2 kg. Koktajle stosowałam zgodnie z zalecaniami 2x...podejść miałam więcej, ale tylko dwukrotnie udało mi się trzymać diety ściśle...i rezultaty były :)

Witam. Tak Was podczytuję od dłuższego czasu.Dwa razy byłam na allevo i udało mi się zrzucić parę kilo.Teraz przerzuciłam się na smart food,bo inne  smaki produktów mają i ja  uwielbiam makarony a tam są w ofercie.Ceny tylko nie są tak korzystne jak allevo.Zobaczymy jak efekty,bo  kaloryczność to ok.900 kcal.

hejka no dobra tydzien jz dawno zlecial.. polecialo 1,5 kg :) wiec spoko. dalej mam jednak 4 kg na plusie ale juz bede na diecie modulowej bo zdrowsza i podobne rezultaty :) benia smart food zdecydowanie ma lepsze smaki :) ile juz ubylo ?:)