Temat: Dieta trzydniowa

Jest pełno diet trzydniowych. Moża napisz, o którą chodzi..

Jadłospis diety:
1 dzień:

ŚNIADANIE:
grejpfrut lub jabłko, jedna grzanka, szklanka czarnej kawy.
OBIAD:
dwie łyżki tuńczyka lub innej chudej ryby, jedna grzanka, szklanka czarnej kawy.
KOLACJA:
plaster chudego, gotowanego mięsa, filiżanka warzyw gotowanych na parze (buraczki, marchewki, selery).

2 dzień:

ŚNIADANIE:
jajko na twardo, jedna grzanka, pół banana, szklanka czarnej kawy.
OBIAD:
pół filiżanki chudego twarożku z pięcioma krakersami, szklanka czarnej kawy.
KOLACJA:
dwie parówki, dwie marchewki uduszone na parze.

3 dzień:

ŚNIADANIE:
cienki plasterek żółtego sera, pięć krakersów, małe jabłko, szklanka czarnej kawy.
OBIAD:
jajko na twardo, jedna grzanka, szklanka czarnej kawy.
KOLACJA:
dwie łyżki tuńczyka lub innej chudej ryby morskiej, pół filiżanki gotowanych na parze buraczków, jedna filiżanka kalafiora.

o mateńko chyba bym kitła przy takim bilansie ;p

Potrzebuję nowej motywacji do walki o spadek kg. Takie szybkie diety mnie bardzo motywują na kilka następnych tygodni.

ja bym się nie bawiła w diety trzydniowe i tym podobne.. po tych 3 dniach prawdopodobnie rzucisz się na jedzenie:( dawno temu, jak jeszcze nie miałam zielonego pojęcia na temat odchudzania sama przez to przechodziłam i nic pozytywnego z tego nie wyszło :(
postaw nie na szybkość odchudzania a na jakość, pozdrawiam cieplutko :)

na takich 3-dniówkach to pewnie sama woda spada i w sumie co to jest 2-3 kilo, które pewnie zaraz wróci, a tyle samo można przytyć w trakcie miesiączki i zaraz po niej znów się "chudnie"... więc mnie się wydaje, że to nie jest żadne odchudzanie, bo na pewno nie widać tego zbytnio po figurze.

jak juz to proponuje onz ( odchudzanie na zawołanie) 10 dni 3 kg. możesz oszukiwać ale jeść wegług grafiku i działa