Kup dietę
Zaloguj się

Temat: HSGD

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lemonkax3

lemonkax3

  • Dołączył: 2011-10-25
  • Miasto: Ostrów Wielkopolski
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 10:51

Hej kochane :*

Co myślicie o diecie HSGD ? jest ona dobra, czy raczej nie. ?

Jeżeli jest dobra, to trzeba ją ukończyć w sensie 30 dzień i dopiero koniec, czy można przerwać trochę wcześniej ? np. w 26-27 dniu ?.. bo nie wiem czy takie przerwanie czasem nie spowoduje efektu jojo  

Z góry dziękuję za odpowiedź :*

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez lemonkax3 16 kwietnia 2012, 10:52

Zdjęcie użytkownika lemonkax3

lemonkax3

  • Dołączył: 2011-10-25
  • Miasto: Ostrów Wielkopolski
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 11:00

Ja na samym początku przygody z odchudzaniem jadłam nie przekraczając 800 kcal, potem jadłam 1000 kcal. Schudłam 12,5 kg. Odchudzałam się od września 2011 roku. Zostało mi jeszcze do zżucenia 8 kg. Nie wiem właśnie czy stosować dietę którą wcześniej stosowałam, czy przejść właśnie na tą HSGD. Mam 15 lat. Na samym początku ważyłam 66,5 kg. teraz obecnie ważę 54 kg. Mój wzrost : 1,62. Stabilizacje zaczynam dopiero 4 czerwca.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez lemonkax3 16 kwietnia 2012, 11:01

Zdjęcie użytkownika bedeszczupla47

bedeszczupla47

  • Dołączył: 2012-02-28
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 984

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 11:29

Wg mnie jest glupia. Nigdy nie powinno się schodzić poniżej swojej PPM na zaden dluzszy okres czasu..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tatti

tatti

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 11:58

Wiek wiele wyjaśnia. Życzę jedynie powodzenia w przyszłości jak zaczną się odbijać te diety na Twoim zdrowiu.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.