Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odchudzanko ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Nataala123

Nataala123

  • Dołączył: 2011-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 212

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 18:29

Hej chciałabym zrzucić 15 kg .. ;) dużo wiem
Wymyśliłam sobie dietę warzywną owocowo jogurtową ?;d Jak myślicie za skutkuje ;)?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MeggiGirl

MeggiGirl

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7666

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 18:32

A jak ta dieta miałaby wyglądać?
Nie znudzą Ci się same owoce i warzywa przez 15 kg? xd
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nataala123

Nataala123

  • Dołączył: 2011-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 212

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 18:34

Haha może dam radę ;) No że tylko jem tam jakieś warzywa i owoce i joguty light ^ nire wiem jeszcze od 16 zamierzam ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zi0mus

zi0mus

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 18:36

Wszystko wroci z nawiazka. Skoncz jesc slodycze, przekaski typu czipsy, fastfoody itp. Odzywiaj sie zdrowo i wszystko bedzie ok.
Zdjęcie użytkownika girlish

girlish

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 18:37

nawet jeśli wytrzymasz, to taka dieta jest po prostu głupia, a wyrzeczenia niepotrzebne. możesz sobie bardziej zaszkodzić, niż pomóc.
Zdjęcie użytkownika Nataala123

Nataala123

  • Dołączył: 2011-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 212

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 18:37

Na mnie to nie działa nie jadłam słodyczy i słonych rzeczy fast foodów nie lubię ... Juz nie wiem co robić
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hothothot

hothothot

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1446

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 18:38

zi0mus napisał(a):

Wszystko wroci z nawiazka. Skoncz jesc slodycze, przekaski typu czipsy, fastfoody itp. Odzywiaj sie zdrowo i wszystko bedzie ok.


;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nikinka.15

Nikinka.15

  • Dołączył: 2012-03-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 160

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 18:39

też tak robiłam, ale to dla osób chcących schudnąć nie dużo, 
wprowadź parę innych rzeczy;)
Bo będziesz anemiczną grubaską lol!
Nie wypada.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nataala123

Nataala123

  • Dołączył: 2011-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 212

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 18:40

kurdę tylko jakoś nie mam pomysłu jak schudnąć ;(

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nemo76

nemo76

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 18:56

Nataala123 napisał(a):

Hej chciałabym zrzucić 15 kg .. ;) dużo wiem Wymyśliłam sobie dietę warzywną owocowo jogurtową ?;d Jak myślicie za skutkuje ;)?

zapraszam na forum dieta south beach pytania i odpowiedzi,pomożemy Ci schudnąć
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.