Temat: Dieta Proteinowa

Witam! Miałam ostatnio styczność z konsultantem firmy, która zajmuje się promocją zdrowego trybu życia i odżywiania. Dieta, którą mi polecono jest oparta o suplementy i koktaile proteinowe. W momencie kiedy się o tym rozmawia wszystko wygląda bardzo zachęcająco, aczkolwiek produkty są dość drogie. Jestem ciekawa czy takie diety rzeczywiście przynoszą aż tak świetne efekty. Czy korzystałyście kiedyś z koktaili proteinowych z suplementami, bądź znacie kogoś, kto korzystał i mógłby udzielić mi jakichś rad na ten temat?