Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta niełączenia, a dieta Dr. Haya.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika betterskinnylife

betterskinnylife

  • Dołączył: 2012-03-26
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 21:45

Witajcie moje drogie panie i może panowie. :) Usłyszałam ostatnio kilka pozytywnych opinii na temat diety niełączenia. Jednak szukając informacji w internecie natrafiłam na sprzeczne informacje. Niekiedy podawane jest, ze dieta niełączenia i dieta Dr. Haya to te same diety ale na innych stronach czytałam, że różnią się one od siebie. Stad moje pytanie czy ktokolwiek z Was moi kochani stosował kiedyś którąkolwiek z tych diet? Czy one faktycznie działają i ile można schudnąć? Bardzo proszę o informacje na ich temat i jak to dokładnie wygląda.Buziaki!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angelitoo

angelitoo

  • Dołączył: 2011-11-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2214

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 21:47

moja ciocia kiedyś to stosowała, schudła kilka kilo, ale szybko znów pojawił się efekt jo - jo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika whenyoulaugh

whenyoulaugh

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1802

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 21:58

dieta Dr. Haya to dieta rozdzielna, nie wiem czy to to samo co dieta niełączenia. Ja nie stosowałam ale troche czytałam bo mam książke o tej diecie
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika laaab

laaab

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Praga
  • Liczba postów: 4505

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 21:59

ja stosowałam taka 10 dniowa, nie wiem czy to byl Haye raczej nie, schudlam 3 kilo
chodziło o to zeby w jednym posiłku nie łączyć białka i węglowodanów, miałam ja wycięta z jakiejś gazety, jak ktos zainteresowany dokladnym jadlospisem moge poszukac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez laaab 26 marca 2012, 22:00

Zdjęcie użytkownika BlanLi

BlanLi

  • Dołączył: 2011-06-11
  • Miasto: Radzyń Chełmiński
  • Liczba postów: 799

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:06

jasne wklej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika laaab

laaab

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Praga
  • Liczba postów: 4505

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:07

dobra ide szukac:) to moze chwile potrwac
:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laaab

laaab

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Praga
  • Liczba postów: 4505

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:14

1 dzien: 
sniadanie: kromka chrupkiego pieczywa posmarowana maslem, na to pol ogorka zielonego pokrojonego w plastry, posypac natka pietruszki doprawic sola i pieprzem
2 sniadanie:kubeczek jogurtu naturalnego z lyzka miodu
obiad: 100g ryby (dorsz, sola, pstrag) natrzec sola i tymiankiem, skropic sokiem z cytryny, posmarowac z obu stron maslem i upiec w piekarniku, do tego 3 lyzki kiszonek kapusty wymieszac z cebula i posypac pietruszka,
podwieczorek: 1/4 filizanki ryzu z bananem, jablkiem, mandarynka i cynamon
kolacja:pol glowki salaty wymieszanej z 3 lyzkami oliwy, lyzka soku z cytryny, pieprzem i sola
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laaab

laaab

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Praga
  • Liczba postów: 4505

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:18

dddni 3-4
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laaab

laaab

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Praga
  • Liczba postów: 4505

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:22

kolejne dni
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laaab

laaab

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Praga
  • Liczba postów: 4505

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:24

cd
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.