Temat: Raw diet - surowa dieta

Czesc,

Macie moze jakies informacje na temat tej diety? W ogole nie mozna jesc gotowanych dan? Jakies menu? Stosowal ja ktos? Z jakim skutkiem?

Z gory dzieki za info
nie znam jej ale nie polecam... nalezy jesc na diecie conajmniej 3 głowne ciepłe posiłki takze wiesz..
http://vitalia.pl/pamietnik/Tessaq/1118113/wpis,4428361,73-caly-tydzien-na-raw-diet.html

tu Vitalianka na niej jest, napisz do niej;)
ja znam wersję, w której 60% posiłków ma być surowa, ale nie wyklucza się ziaren, orzechów etc, pozosałe 40% to posiłki przetworzone, ale im mniej, tym lepiej (czyli żadnych gotowych dań, gotowanie na parze etc.) 
raw food.. to nie dieta, to sposób odżywiania. A to różnica. Nie na tydzień, dwa, trzy.. a na znacznie dłużej..
Pasek wagi
w necie jest pelno info na ten temat a na youtube jest pelno wideopamietnikow dziewczyn, ktore ta diete stosuja, nie jest latwo ani tanio a tym bardziej smacznie.

http://www.youtube.com/watch?v=fN8BAW8Lv3c  ona jest dosyc ciekawa, ma fajny wideo pamietnik
wpisz surowa dieta na youtube i wszystko wyskoczy, fajna jest tez seria filmow tam pod tytulem "jedzenie ma znaczenie"
hej, dziekuje pieknie za odpowidzi. To chyba nie jest jednak sposob odzywiania dla mnie:) pozdrawiam

monana0307 napisał(a):

raw food.. to nie dieta, to sposób odżywiania. A to różnica. Nie na tydzień, dwa, trzy.. a na znacznie dłużej..

zgadzam się w zupełności! i powoli zaczynam siebie zaliczać do tej grupy osób :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.