© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2012, 13:50
24 lutego 2012, 13:54
24 lutego 2012, 13:54
a zastąp może smażenie pieczeniem w folii w piekarniku, no i te frytki i kotlet mielony to tak se, zamiast frytek zrób sobie z dwa ziemniaki pieczone w mundurkach z czosnkiem w piekarniku
jeżeli już coś smazonego to lepiej pierś z kurczaka bez panierki
Edytowany przez augenblick 24 lutego 2012, 13:55
24 lutego 2012, 13:55
24 lutego 2012, 13:57
heheh ja tak w domu nie jadam ale jestem u mamy :D i nie moge
24 lutego 2012, 13:59
nie chcesz tyc a jesz frytki, smazone mieso wolowe, ciastka?
No tak troche bez sensu czy logiki.
jak nie tłuste to chleb?
troche cos nie halo tutaj. Nie mowie, ze zle ale mozna to inaczej zrobic
Zamiast ciastka na sniadanie- bylo zjesc bulke porzadna z warzywami i serem moze z wedlina.
Zamiast frytek mozna ugotowac ziemiakow, czy nawet je upiec bez tluszczu w piekarniku a
dzisiaj na kolacje zjedz np serek wiejski, moze byc na słodko.
Generalnie sporo tłuszczu w 1szym dniu a w drudim prawie sam chleb i mega obfite sniadanie pol bulki z maslem? a dlaczego nie cala? z czyms wiecej niz maslo?
24 lutego 2012, 14:00
24 lutego 2012, 14:02
24 lutego 2012, 14:09
24 lutego 2012, 14:33
