Temat: oczyszczanie dieta owocowo-warzywna

Czesc! czy któraś z Was stosowała takie oczyszczanie? ile to ma trwać i jaką diete po tym stosowac??
A z czego i jak bardzo chcesz się 'oczyścić'? To jest trochę jak normalny detox, tyle, że odrobinę tych kalorii dostarczasz. Moim zdaniem nie dłużej niż 3-4 dni, z czego jeżeli masz powód - problem z trądzikiem czy zatrucie. Jak wychodzić - przez pierwsze dwa dni jeść nie więcej niż 1000-1200 kcal, a potem już normalnie. Choć od razu podkreślam, że ja raczej się na tym nie znam. 
3 dni same jabłka ;]

o Boże, następna... najpierw głodówka na głównej, teraz jakieś diety oczyszczające....

ogarnijcie się, mróz -30 prawie, trzeba się zdrowo i dobrze odżywiać, chyba z tego zimna to już wam do głowy różne głupoty przychodzą 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.