30 maja 2009, 19:06
Nie znalazlam podobnego tematu wiec pomyslalam, ze tutaj mozemy pisac swoje przepisy na dietetyczne potrawy lub slodkosci, przeciez kazda z nas czasem powinna sobie na nie pozwolic ;) A takie dietetyczne potrawy sprawia, ze nie bedziemy mialy wyrzutow sumienia.
Ja znalazlam taki, bardzo prosty:
starkowac do rondelka jabluszko i dodac troche cynamonu do smaku, dusic przez 10 minut i gotowe ;) latwe tanie i niskokaloryczne! ;)
30 maja 2009, 19:40
mi jakos ta stronka nie chce wejsc :(
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
30 maja 2009, 19:49
mi tez te linki co dostaje na vitalii nie wchodza...
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
30 maja 2009, 19:50
ooo wiecie co jest dobre... soczewica z uduszona cukinia i uduszona marchewka, troche czosnku, soli i dodac cos na ty przecieru pom tylko rzadsze u nas napeno tez sa takie jakby sosy ze swierzych pom w butelkach lub kartonikach... pychotka dzis na obiad sobie zrobilam
![]()
- Dołączył: 2005-11-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1180
30 maja 2009, 20:10
> Jedzenie robione w mikrofalowce zmienia swoj sklad
> i robi sie nie zdrowe. Ostatecznoscia jest u mnie
> wlozyc cos do mikrofalowki.
A skąd ten pomysł? Czasem ludzie maja jakies dziwne uprzedzenia chociaz zupelnie nic nie wiedza na ten temat....
Moge Cie zapewnic,bo na swoich studiach uczylam sie o mikrofalowkach i zmianach w zywnosci zachodzacych na skutek stosowania roznych metod obrobki cieplnej, ze zadne "zmiany skladu" nie wystepuja a na pewno nie robi sie ono "niezdrowe" Moga byc co najwyzej straty wit zblizone jak np w pieczeniu, ale duzo mniejsze niz podczas gotowania. No i wada jest przede wszystkim to ze nie uzyska sie chrupiacej skorki i zrumienienia, ale to juz nie dotyczy skladu.
- Dołączył: 2009-04-08
- Miasto: chocolate.
- Liczba postów: 978
30 maja 2009, 21:20
ja używam mikrofalówki codziennie i żyję ;)
31 maja 2009, 13:28
a moze jakies przepisy na obiad lekki i dietetyczny? ;)
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
31 maja 2009, 15:06
ja juz napisalam o soczewicy... pyyyycccchhhhaaaaaa
15 sierpnia 2009, 13:26
tu jest fajny deserek:)
http://www.kuchnia.tv/html/kuchnioteka/przepisy.php?0,0,3313
- Dołączył: 2010-10-18
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 60
18 stycznia 2011, 19:45
Zazdroszczę, że macie mikrofalówkę, ja niestety w moim studenckim mieszkanku nie mam ;( Znalazłam ostatnio fajny blog z dietetycznymi przepisami ale większość w mikrofali. Ale mam jeszcze facebooka sante, na którym są fajne przepisy i nie potrzebuję takiego sprzętu ;d
